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投稿者: ヘルシー (ID:xiPH6kwsgP6) 投稿日時:2010年 12月 21日 20:01
健康によい食べ物というと、どのようなものがあるのでしょうか。
そして、どのようによいのかについて教えてください。
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【1979540】 投稿者: ブロッコリー (ID:Asma1sXF2dI) 投稿日時:2011年 01月 15日 11:41
マーガリンが体に悪いなんてあんまりだと思いませんか。
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【1979547】 投稿者: 冬は特にタンパク質 (ID:5oKygcXCvy2) 投稿日時:2011年 01月 15日 11:50
卵と豆乳は、毎日欠かさず!
タンパク質は身体を温めますよ! -
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【1980138】 投稿者: 旬 (ID:6DGrDYMVVkU) 投稿日時:2011年 01月 15日 23:19
旬のものが一番です!
栄養価が高く、お値段が安い。そして、美味しい。
胡瓜を冬に食べるなんて、いけません。
胡瓜は身体を冷やします。だから、夏に食べるのです。
牛蒡は身体を温めます。だから、冬に食べるのです。 -
【1987694】 投稿者: ブロッコリー (ID:Asma1sXF2dI) 投稿日時:2011年 01月 22日 10:35
白菜や大根、ある日突然おいしくなります。旬なんでしょうね。
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【1987729】 投稿者: 料理大好き (ID:dEXMu25SJPo) 投稿日時:2011年 01月 22日 10:59
そうそう、旬のもので思い出しました。
ウチはジューサーで人参ジュースをほぼ毎晩作って飲むのですが・・・・
人参はともかく、りんごの味がジュースに影響するのです!
りんご、夏は おいしくなくて人参ジュースが飲めません。
家族も「・・!」息がとまるほどの残念なお味。
1人前が人参3本・リンゴ1/2個なので(出来上がり500cc)、りんごが甘いとジュースも とってもいけるんです。
ですからこれは冬限定の我が家のメニュー。
夏、りんごを探し(お値段と味)抜いた 我が家の結論ですッ!
ちなみに夏はバナナジュースです。 -
【2000254】 投稿者: ラブ注入 (ID:XGfJqidvGSI) 投稿日時:2011年 02月 01日 12:28
遺伝かもしれませんが、
うちの息子、学校の全国体力テストもAで
体力はあり体も強いです。
でも、食は細いほうで体格もやや細め。
私は独身時代から朝、青汁を飲むことを続けています。
息子は赤ちゃんのころから袋にストローをさして飲んでいます。
毎日ではなく気が向いたらと言うペースで飲んでいます。
私もバランスよく色んな種類を食べることが基本だと思います。
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