40代のベスト体重

40代半ばです。

そうですね…もうちょっと下のほうがベターかな…

私自身は169ｃｍですが、59キロだとすると、美しくはないなと思っています。

私が思うベスト体重は、
150cm 38kg
160cm 47kg
170cm 56kg
くらいです。

身長が違っても同じくらいのスタイルだとすると、女性の場合、身長10ｃｍに対して10キロは違わないような気がします。
細かいですが、1ｃｍごとに900グラム、つまり、10ｃｍに対して9キロくらいの差かな、と思います。

というわけで、私は日頃、53～55キロくらいをキープするように努力しています。
このくらいの体重だと、実際に全然ギスギスして見えないと思うし、ましてや骨ばってもいないですよ～

二十代１６３センチ５１キロがベスト体重で、それ以下だと体調がとたんに悪くなりました。
三十代、同じ身長体重で、ウエストは二十代より太いのに、おしり回りはガリガリで、おしりや腰、太ももあたりは、痩せたおばあさんみたいで病的でした。

四十半ば←今
太りすぎです！体重いえないぐらい。
自分では６０キロぐらいになれたらよいかなぁって。。産後ホルモンバランス崩して太りました。

今の私は太りすぎだけど
同じ身長体重でも二十代と三十代では、体型が全然違ったから、四十でも、違うと思います。
単純に、身長体重だけでは判断できないし、人によりけりで、自分なりの体調が一番よいベスト体重ていうのも、あるんじゃないでしょうか？

みなさん、わかってないなー。
身長155センチの人の標準体重って知ってますか？
155センチで52キロですよ。
病院できちんと聞いてみてね。

筋肉の付き方によって体重はまったく違ってきますから
スレ主さんの提案のですとほぼ筋肉ゼロ状態、お胸はぺったんこなんじゃありませんか？

女性目線からは素敵と思われるかもですが男性からしたらまったくその気になれない相手にされない体重例かと。
その気になってもらう必要ないという声も聞こえそうですがそのくせ女として見てほしいとか勝手ですよね～
女として魅力を男性(夫とは限らない)に感じさせたいならもう少しふくよかでないと。

上の方…
男性は痩せが好きなのでは⁈

スレ主さんが考えるベスト体重と、最も健康的な標準体重は違うのだと思いますが、それにしても、150cm 40kg が上限って痩せすぎじゃないかしら。
スレ主さんの次の方の書いている38ｷﾛなんて、拒食症？と思ってしまう。
わたしが小柄なので、150で考えてしまうのですが、これでは、胸もペッタンコの小学生（それも低学年）体型だと思います。
それがいいと思う人もいるんだろうけど、私はそうは思わないな。
実際に40代。150で38キロの人がいたら、太りたーいと思っていると思いますけど、違うのかな。

今更ではありますが、これはあくまで私の「主観」に基づいた独自の黄金律のつもりです。

お上や保健所で決められた健康的水準のものとは違ったものです。

単に、周りを見ていて年相応(老けすぎもせず、妙な若作りもせず)の方の身長と体重からざっくり書いたものです。

皆さんもそう思いませんか？
私はかなり自信があるのですが…。

ただし、実は150cmの方の体重のサンプルが少なかったのは事実でした。(友人に少ないのです…155cmくらいまでは多いのですが)

ご指摘の通り、150cm 40kgって考えてみれば小学生並みですね。失礼しました！。

45kgにしましょう。

(この程度の話です)