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【1377998】シワを作らず１０キロ減量するには

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投稿者: 花火   (ID:c554DVtefTY) 投稿日時：2009年 07月 25日 14:34

１０キロ減量したいと思っています。
当方４１歳の主婦、１５４センチで体重５９キロです。＾＾；
ダイエットするとシワになってしまう人もいるようですが
シワを作らず綺麗に（？）やせるにはどうしたらいいのでしょうか？
学生時代の友人が１年かけて１５キロのダイエットに成功したのですが
その後「やせたら顔がシワだらけになってしまい大変困っている」
というメールをもらったもので。。。。。
ダイエットの前に少しでも予備知識があった方がいいのでは？と思い
スレを立てさせていただきました。みなさま、よろしくお願いいたします。

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  1. 【1810843】 投稿者: 人参りんご黒豆様  (ID:wTv/dvH1Nxw) 投稿日時：2010年 07月 29日 17:11

    私も教えてください。
    　　

    蒸した黒豆・・・との事ですが、どのように蒸すのですか？
    味付けはしないのでしょうか？
    　　
    お忙しいとは思いますが、どうぞ宜しくお願いします。

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  3. 【1810875】 投稿者: 人参りんご黒豆  (ID:w01FZwfSO4U) 投稿日時：2010年 07月 29日 17:49

    スレ主さま
    連続、申し訳ありません。


    「黒豆ダイエット」で検索すると良いですよ。
    私は、黒豆を一晩お水につけて翌日圧力なべで蒸しています。
    ほかほかの黒豆にお塩を振ると、枝豆のような感じでしょうか。
    甘い煮豆は苦手なので、これだと抵抗なく食べられます。


    一袋か二袋をまとめて蒸し、７０グラムづつラップにくるんで冷凍しています。
    食べるときにチンしてお塩を振ります。

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  5. 【1811592】 投稿者: 人参りんご黒豆様  (ID:wTv/dvH1Nxw) 投稿日時：2010年 07月 30日 16:04

    早速、ありがとうございます。
    検索はしていたのですが、半年で10キロは素晴らしいと思いまして
    ぜひお聞きした次第です。
    　　
    私もその方法で頑張ってみます。
    お忙しい中、本当にありがとうございました。
    　　
    そしてスレヌシ様、お借りしてすみません。

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  6. 【5045027】 投稿者: 私太ってます  (ID:mnA6gr9HR9M) 投稿日時：2018年 07月 03日 06:32

    この書き込みはデブス淳子体重９０ｋｇさん (ID: aIZGvYT0dao) への返信です

    その後は、太ったままですか？

    私も61キロあります。

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