教えて｜掲示板スレッド

食べなければいいんじゃないでしょうか？
そういうことじゃなくて？

そうですね、それが一番なんですが… 長期間我慢をしてしまうと反動でリバウンドしそうで… 半分までとはいいませんが少しでもカットするような物があると気持ち的に安心なんです。

炭水化物をカットする薬というのは知りませんが
白米大好きな私が始めたダイエットは
朝、昼は普通に食べて、夕食だけは炭水化物を絶対に採らない！！
というものです。
プラス週に2～3回のウォーキング（1回40分位で約7000歩）。
2ヶ月前に始めて今のところ5.5ｋｇ減です。


友人が夕食の炭水化物カットだけで8ｋｇ痩せた
（どのくらいの期間だったかは失念しましたが）という話を聞いて始めたのです。
夕食だけならなんとか我慢できますよ。


一度お試しくださいませ。

なるほど。 夕食だけご飯を食べなければ いいんですね。 でも プラス少しの運動で そんなに痩せるなんて信じられません。
今晩からやってみます。
情報ありがとうございました。

炭水化物カットのサプリはたしかに存在します。一時期話題になりました白いんげんを主成分としたものです。私も個人輸入して服用してみましたが、残念なことにあまり効果は得られません。脂肪燃焼系サプリ、油分カット系医薬品、食欲抑制剤などと複合してお使いになられると効果は確実に出ます。

情報ありがとうございます。 炭水化物をカットするサプリメントがあるとは聞きましたが本当に効き目があるのか半信半疑でした。 美容外科に行くと 食欲抑制サプリメントを買うことが出来るとききましたが高いようで… やはり運動&食事制限で痩せるしかないのでしょうね。