５０代になっても綺麗な人の特徴｜掲示板スレッド

上のブログちらっと読みました。
痛々しく全部読む気しなかった。
ここまでするって病気ですよ。

整形天国の韓国在住の方の話でしょう？日本とは感覚的に違うのでしょうね。

筋トレって、身体の方はわかるのですが、顔も筋トレ出来るものですか？
顔ヨガのようなものでしょうか。
あれって、変顔のような事して逆にシワになったりしないのかなぁと思っています。

痛そうなので読めませんが、それは自宅で自分ではできそうにないですね。
最近では、歯のホワイトニングは自宅で自分でできてしまうみたいで。

手を加えるのではなく、自然な年相応のキレイさがいいですね。
まずはにこやかに挨拶。なかなか出来る方いません。私自身も心がけて実践しています。

雰囲気だけでも、かなり違ってくるのではと思っています。

顔ヨガというのですね。
私は自己流です。二重顎予防だけは、昔TVでみた時に真似して習慣です。
あとは自分の気になる部分を自己流です。
それでシワになることは、今のところはないようです‥
少し前に下半身の筋トレがよいと、どなたか書いておられました。私はヒップトレをしていて、太股も少し鍛えているので、よい効果があればいいのですが。

年取ると我が強くなり心薄汚くなります。
誰でもね。
そんな時は今まで生きてきた知恵を使い心遣いのテクを発揮して補うと普通に見えると思います。

インナーマッスルなど鍛える活動をしております。

「インスタ」さんのされている顔ヨガのようなものは、効果的だと私も思います。

個人的には、プチ整形など、何か手を加える美容法には興味がございません。

筋肉と美肌には密接な関係が有るそうです。「マイオネクチン」というキーワードでご検索下さい。特に下半身の筋肉量が多いと、シミは出来にくくなるようです。

シワに関しては、効果があるのかどうか分かりませんが、少なくとも私自身は、鏡と写真を見る限り（あと、娘の見解によると）特に「シワ」というような物は顔に見当たりません。シミも確かに、特には気になりません。

老けないことで国内外でも有名な、荒木飛呂彦さんも筋トレや水泳をされているそうですよ。

シワやシミは、生まれつき出来にくい体質、出来やすい体質、あるかもしれませんが、顔も含めた全身の筋トレは、やってみる価値はあるかもしれません。

私は髪が黒く、ボリュームが有り、染める必要もございませんので、もしやこれも、筋肉量と関係が有るのでは？と、疑っています。筋肉が増えることにより、平熱が高くなります。（実際、３5度台→３６度台に変わっています。）そのことにより、血流が良くなるのでは、と考えております。そうすると、やはり髪のコンディションにも影響されるのでは？（確かな研究結果ではございませんが）

人それぞれ、合う方法は違うと思うのです。しかし、このような方法が合っている人には良い方法だと思います。

昔の知人で、物凄く美しい方（元芸能関係者）がおられたのですが、加圧トレーニングというのをされていたそうです。私は経験がなく、詳しくは知らないのですが、その方は弛みの無い完璧なボディをされていました。峰不二子さんや、叶姉妹さんによく似てらっしゃるボディです。美容整形なしです。

（これらは、全て個人的見解です。反対意見も有るかと思います。）

では、今から仕事の準備に入りますので、失礼致します。