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コメント
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サピ終了保護者への相談スレッド
【2428138】
スレタイどおりです。
今年終了保護者様は勿論、ベテラン保護者様も
サピックス在校生のお悩み解決のため、ご参加よろしくお願いいたします。
初めまして。この時期は本当に休みがなく辛いですよね。まずは体調を整えなければ勉強に集中できないので、しっかり睡眠をとるのはよいと思います。うちは8.5-9時間は最後まで寝てました。その分、起きてる時の勉強を効率的にして、短い時間で集中して理解、定着を意識しました。後は暗記物はトイレに貼ったり、移動時間にしたり、休憩は短時間で切り替える…などで、一度もアルファからは落ちませんでした。
うちの子は朝起きてから頭がスッキリするのに時間がかかるので朝勉はせず、頭が冴えてるときに隙間時間で基礎トレや漢字はやりました。6年生、大変とは思いますが、時間の使い方を工夫して乗り越えてください。
やはり朝が大事ですよね。
何とか立て直そうとお母さんと一緒に朝活しよう！と前日約束しても全く起きません。無理やりだと機嫌も悪くなりかえってその後影響するのもあり声かけ２回までにしています。モチベーションの低さも原因だと思います。
親として限られた集中タイムを工夫していきたいと思います。暗記ものが一番苦手なのでトイレに貼ろうと思います！
皆さまありがとうございました。
就寝時にwifi ルーターの電源アダプターを抜いて、家の中の電磁波を弱めると、数日で寝不足が解消される事例がある。電磁波がどのようなメカニズムで人体に悪影響を及ぼしているかは不明だが、兄、姉のいる家族構成で、よく報告がある。
夜ご飯を気持ち軽めや早めに済ませ、朝ごはんを子供の好物や食欲のそそるもの、変わりダネにするというのはどうでしょう？
夜ご飯をほんのり軽めや早めにしておくと、朝お腹が空いて、パンケーキの匂いとかさせたら意外とのこのこ起きてきます。あとはお気に入りYouTubeを子供に聞こえるようにリビングから流したり。起きてきて、3分ほど見てます。その後はもちろんYouTube切りますが。我が家はまだ朝勉できている方かと思いますが、夜遅く、朝辛いのは皆同じなのであの手この手です！
まさに夕食後の眠気で勉強できなくなることが多いので、夜を軽めにしようかと考えているところでした。ご飯を何杯もおかわりするのでそのせいもありますよね。その代わり朝はあまり食べません。
健康的にも朝食をメインにして様子みようと思います！
具体的なお話ありがとうございます。
サピがない日も割とサピに近いリズムで生活していました。夏のこの時期でしたら学校から帰ってきてシャワー→しっかり目におやつ→17時から3時間勉強→20時に夕食、その後自由時間→21時半から20分暗記物→22時就寝。
朝は基礎トレ、漢字、20分。我が家は夕食前に勉強を終わらせるこのスタイルがストレスを感じ辛く、合っていました。
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