睡眠時間はどれぐらいになるのでしょうか｜掲示板スレッド

うちの場合ですが、８時間は必ずとるようにしています。
遅くても１１時前には寝かせ、７時起床です。
５年まではやはり９時間以上寝かせていました。今も週末は多少寝坊させて、帳尻をとっています。
１２時以降まで起きていらっしゃる方もいるようですが、脳の発達のためには絶対良くないから日付が変るまでに必ず床に入れてくださいと先生からアドバイスを頂いたことがあります。
年明けたら、少し早起きの練習をさせなければ、とも考えています。

こんにちわ。


うちも早寝早起き組でしたが、さすがに６年になってからは
睡眠時間もぐっと減り、今では７時起床、１１時すぎ就寝です。


塾に通う前は（４年あたり）９時就寝でしたので、これでも相当削れております。
子供の疲れがだんだんたまり、あまり良くないな、と思った時は、
紅葉さまのように、休みの日に少し寝かせてあげてます。


寝だめはあまり良くないと聞いたことがありますが、うちは結構効果があるようです。
ついでに、親も一緒に寝てエネルギーを蓄える（？）こともありますが・・。


ただ、受験は早起きが基本ですので、近くなって来たら朝６時起きくらいの
ペースにさせないといけないようです。

紅葉さま、さくらさきたいさま

お忙しいのに、お返事くださってありがとうございます。
数ヶ月前に塾に入るまで８時就寝だった愚息（おきるのは７時半）が、果たして授業終了時刻の９時までおきていられるか不安ですが、お二人のアイディアを真似させていただいて、ゆっくりですが
何とか乗り切っていかせたいと存じます。

貴重なお時間を私のために割いてくださって、ありがとうございました。