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【3413067】家うつ症状

投稿者: 遠くへいきたい   (ID:QoaiQiRtQJ2) 投稿日時:2014年 06月 08日 16:14

最近家にいると気分が憂鬱になります。
仕事は肉体的疲労はありますが、やりがいもあって楽しくこなしています。
休日友達と会ったり、ショッピングをしているときもα波が出ています。

家に帰ると、家事に追われ、反抗期の中学生と高校生の子供の相手をするのがとてもつらい。
彼らの話をうんうんと相づちをうって聞いているのも本当は苦痛。
梅雨〜夏にかけて、食欲も落ちているのに、食事の用意をするのが拷問のようにつらい。
朝起きると体中が痛くて重だるくてしばらく起き上がれません。

外にいるときはあんなに元気なのに、家に帰ってくると憂鬱でたまりません。
最近は息子や姑(同居ではありません)のちょっとした言葉にものすごく腹を立てたり
傷ついたりすることが多くなりました。
周りも迷惑していると思います。

夫は比較的理解があり、休日は外に連れ出してくれるのですが、
家に帰ると安定剤を飲まないと能面のような顔になってしまいます。

「遠くへ行きたい」昔そんな歌がありましたね。
本当に家から逃げたい気分です。

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  1. 【3413999】 投稿者: トンネル抜けた  (ID:AognNhfN7bk) 投稿日時:2014年 06月 09日 13:22

    私の遠くに行きたい症候群は40代~50歳になる少し前まで続きました。
    今から思うと子供達の中学受験が終わり、世間的に言えばもう安心ねという時期に
    それは襲ってきました。
    家事と子供達に専念するために好きだった仕事を辞めてそれ自体には後悔は無かったのですが
    家で過ごすのは何年経っても苦手でならば役員をしている方がずっとマシというタイプでした。
    家を出る機会があれば、例えば遠方の親戚の法事なども嬉々として行ってました。
    子供達は学校やクラブ、主人は仕事で行けないのでの飛行機や新幹線に乗っての一人旅行の絶好の機会でした。
    元々、お一人様大丈夫なタイプでしたし主人も煩くないのが取柄でしたので
    いろいろ大義名分を作ってはよく出掛けてました。
    淡い恋もしました。どなたかがおっしゃってたように最初は良いですが終わった時のリバウンド精神的ダメージは
    更年期を促進させる、下手すると鬱になるんじゃないかともうコリゴリ。
    以来好きなタレントのファンクラブに入って年に数回のライブに行ったり遠征したり。
    でも最近夫は置いといて、子供達と過ごすこの時期が急に貴重に思えてきました。
    上の子は高三、お弁当を作るのは最後の年。もしかしたら遠くの大学に行ってしまうかもしれない。
    長男は私がごめんなさい、よそ見している内に大きくなってしまったのでせめて下の子との限らた時間を大切に
    したいとすごく遠回りしましたがそう感じられるようになりました。

  2. 【3414030】 投稿者: みんな一緒ですね  (ID:3Q6NXjGPqSw) 投稿日時:2014年 06月 09日 13:51

    うちも高校生と中学生
    男子二人、私はご飯と弁当を作り掃除洗濯やっていれば
    OKです
    パートが午前中で終わるので平日の夕方までがホッとする時間です
    中学生は反抗期だし高校生は勉強嫌いだし、家事は全て私一人でやっているし毎日いらいら
    旦那はこれまた加齢臭でたまらない(笑)
    土日に家に一日中いられると具合が悪くなります
    外でときめきでもあれば…とは思いますけど、髪はボサボサ、抜け毛は酷いし下腹は出ているし
    まあ無理でしょうね
    私は疲れきっているのか一人で遠くへ出かけたいと思う元気もありません

  3. 【3414031】 投稿者: 過去  (ID:7d67zs151lM) 投稿日時:2014年 06月 09日 13:52

    数日でいいからひとりになりたい様、

    ご主人にお許しを請うたらどうでしょう。


    私は数回、ホテルにお泊りさせてもらいました。

  4. 【3414049】 投稿者: あいちゃん  (ID:T4bTKI5E9RQ) 投稿日時:2014年 06月 09日 14:16

    私は真性うつ病ですが、娘(中二)と二人暮らししたいです。
    でも、二十歳の息子の薬の管理をしないといけないので出来ないです。

  5. 【3414110】 投稿者: そうそう  (ID:TJnkjqrOtt.) 投稿日時:2014年 06月 09日 15:25

    心のビタミン様
    過去様

    優しいお言葉、有難うございます。
    元気がでました。

    恋とか不倫とかまでのレベルではありません。
    一人でトキメキを楽しみたいので、相手に何かを求めることもなく、むしろ気づかれないように
    しています。ちょっと寂しいですが。
    昔ヨン様?に憧れてたオバサン達の気持ちがわかります。それと変わりません。

    でもトキメキをもつだけでも、心や肌が若返るのは確かですね(笑)

    子供や夫にあまりこだわらなくなり、腹立ちも少なくなりました。

  6. 【3414111】 投稿者: 私は49歳  (ID:DHz1niCICsA) 投稿日時:2014年 06月 09日 15:29

    高校生の子供が二人います。
    弁当作りが大変。大学受験が終わるまでは気が抜けません。

    家にいるのが嫌なので、土日に仕事を入れるようにしています。
    土日は夫が家にいるので、家にいたくない。

    平日に遊んでます。おひとりランチ(高いレストランもランチならお手頃価格!)や美術館。映画鑑賞。
    最近は青山あたりが好きですね、大人の街って感じで。
    土日は混むから、都内には出かけたくない。

    夫が定年退職したらどうしよう。今から戦々恐々ですが、仕事を長く続けて乗り切ろうと思います。
    今もパートで働いているのですが、年をとってもできる仕事なので。

  7. 【3414118】 投稿者: そうそう  (ID:TJnkjqrOtt.) 投稿日時:2014年 06月 09日 15:35

    あいちゃん様

    逃げれる何かを作って下さい。
    DVDでも深夜ドラマでも何でもいいです。
    宗教とキッチンドリンカーと浪費だけは避けて下さいね。
    (浪費は、私がハマりそうになったので(笑))
    今も少し、安い買い物はしていますが。

  8. 【3414133】 投稿者: 過去  (ID:7d67zs151lM) 投稿日時:2014年 06月 09日 15:43

    生きるって大変なことだと思います。

    人生は修行。


    辛いこと、苦しみ。悲しみ。

    乗り越えて、折り合いつけて生きていくのが人生。


    皆、超えられない壁は無いんです。

    皆、頑張って生きているの。


    ファイト!



          

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