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【2019928】デットボール恐怖症

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投稿者: 野球   (ID:X5IwLbsyruE) 投稿日時：2011年 02月 14日 01:06

試合でデットボールを受けて以来バッターボックスに入るのが恐くてたまりません。

もちろん打てるわけがありません。多分試合にも当分出れないと思います。

どうしたら恐怖心を克服できるのでしょうか？

最近動体視力を鍛えるＤＶＤを買って見たり、親にゴムボールを投げてもらいよける練習

をしたりもしていますが、まだ全然効果はありません。

良い方法があったら教えてください。



　

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  1. 【2020289】 投稿者: 克服  (ID:svho4uu0Co2) 投稿日時：2011年 02月 14日 12:06

    痛かったかな？我慢できないほど？
    思い出してみるのも方法です。
    避ける練習も良いのですが、軽く当てて本当の痛みを感じることも効果があるかもしれません。
    本当の痛みとは、我慢できない程かどうかです。
    それと当てる練習は、ここならあまり痛くないという場所を見つけるためにも役立ちます。

    恐怖心は、想像力で増幅されますから、根拠のない想像を消してあげると良いかもしれません。

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