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投稿者: 歩み (ID:TyaZ4Z3Pwos) 投稿日時：2019年 04月 28日 21:21
５０代後半です。ドリンク・粉などお勧めのものがありましたら教えてください。
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【5418251】 投稿者: 食材 (ID:IInjzkGCPZ6) 投稿日時：2019年 04月 30日 20:43
私もこういうお料理からコラーゲンとっていますが、どんだけ食べればどう違ってくるかがわかりません。
牛も豚も鶏も煮凝りのようなものがあれば食べてます。 一日冷蔵庫でおくとよくわかるから。 -
【5419340】 投稿者: 令和元年 (ID:f7p2meGHx8s) 投稿日時：2019年 05月 01日 18:55
ドリンクは高くつくし
パウダーは匂いや味が苦手で
結局、錠剤のサプリメントにしてます。
美チョコラやDHCコラーゲンなど飲んでいます。
効果のほどは、わかりません。
飲まないよりは良いのかな〜笑 -
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【5421138】 投稿者: コラー (ID:8pYsdgRYDU2) 投稿日時：2019年 05月 03日 07:36
コラーゲンて食事からとっても意味なかったのと違いますか？高いお金出してまで効果薄そうな気がしますが、、、、。
それよりたんぱく質多めの食事した方が肌つるつるになりましたよ。鶏むね肉 牛肉 豚肉 納豆 豆腐 豆乳。
高たんぱく食 脱砂糖中毒の食事心がけたら自然と４キロも痩せました。タンパク質は代謝をよくするからいいらしいです。 -
【5424119】 投稿者: 気休め？ (ID:sVH/hOUX86c) 投稿日時：2019年 05月 05日 13:22
有名メーカーの有名な粉末状のコラーゲンを指定通りに飲んでいたら不正出血になったので止めました。
その後しばらくして別の有名メーカーのカプセル型のコラーゲンを1ボトル、指定通りに飲みきりましたが大丈夫でした。
どちらを飲んでいる時も特に目立った効果は見られず…(笑)
長期服用すると違うのかも知れないけど、不正出血の件もあるしコラーゲン服用に関してはほどほどで良いかなと思っています。
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