もしかして幸せなのかも｜掲示板スレッド

眠ることが好きなんです。ぐっすり眠れると幸せを感じます。でも、眠る時間が長すぎると認知症になりやすいというので気を付けてます。

確かに、ぐっすり眠ると心も体も健康になりますよね。
そういえば、ここ数年、睡眠時間は短く質も落ちているように思います。
セロトニンのバランスを整えるためにも、早寝早起きを心掛けようと思います。

夏休み様、気づかせてくれてありがとうございます。

たしかに睡眠時間が短くなりました。夜の。
朝いつまでも寝ているとイライラしてくるんです。一度目が覚めると寝室から１階のリビングに降ります。

でも、夕方になると疲れてきて、夕飯作らなきゃーと思いながらウトウトです。

皆さま、晴れ女ですか？雨女ですか？
自分のことを晴れ女と思う人は、なんでもプラスに考えられる人だと思います。
毎日寝る前に今日、嬉しかったことを三つ数えるといいそうですよ。
500g体重減った！とか、買った桃がおいしかった！とか、それこそぐっすり眠れたとか、
そんなことを毎日考えていると、小さな幸せが見つかる気がします。

夫ともほどほど仲良く、子供たちも志望していた大学・中学に通っていて、お友達にも恵まれークルや部活も楽しいらしい。
毎日家族と他愛ない会話しながら、好きなものを食べて趣味を楽しんでます。
BIGなことはないけれど、私は満足してます。
亡き父の実家が資産家でした。きょうだい５人が(それぞれ裕福な生活しているのにもかかわらず)壮絶な遺産争いをし、分配をし終えたらバラバラになりました。父はそれを平等に母・私たちきょうだいに、生前に好きなところを聞き、お金ではなく土地で分配してくれ、遺言でも家族水入らず、仲良くやってほしいとありました。
母ともきょうだいとも(その伴侶とも)仲良く過ごしてます。
今日は夫以外は家にいたので、子供たちとテレビの甲子園で盛り上がりました。これからディナービュッフェに行ってきます。

不満だらけです。
本当に腹の立つことばかり。
でもこのスレッドを読んで、ハッとしました。
知らないうちに、心が不満ばかり探すようになっていたんだな・・・。と、猛省。

昔心がけていた、「ポリアンナの良かった探し」、これから復活させようと思いました。
ありがとう。

みなさん、上手くご自分に満足されているようで、うらやましいです。私は、たとえば、どんな高級なものを食べても満足できないのです。それより、学生のとき作った焼きそばが、なんておいしかったのだろうと思うのです。わかってくださる方はいますか。幸せなのに幸せだと感じられないのです。

幸せを感じられないという方は、子供の頃からずっと恵まれているから
幸せに慣れてしまっているのかしら？

私は実家の父が怒鳴ったり暴力を振るう人で、私が高校生の頃に両親は離婚しましたし、
姉妹が病弱でよく入院していました。

ですから現在、夫が優しくて真面目な人だということだけで幸せです。
夏休みに大学生と高校生の子供たちと、ゴロゴロしながら面白い話題で笑っている
ということだけで幸せです。

休日のお昼に家族４人で近所のうどん屋さんに食べに行き、
歩いて帰りながらみんなで大笑いした時、ふと涙が出そうになりました。
すごく幸せで。
私の実家で家族揃ってどこかに出かけるということは、中学生以降はありませんでした。

家族仲良くて健康でいられるなんて、怖いくらい幸せです。