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投稿者: ハワイ (ID:KlQEJuAZg4c) 投稿日時:2017年 11月 19日 11:49
最近いまいちやる気がおきず、何もかもが億劫でたまりません。
今日は久しぶりに旦那が子供たちを連れ出してくれているので、ずっと横になっています。
もちろんそれぞれ子供たちが学校に行ってからは、横になっています。
友達もいないし、誰ともお喋りすることなく毎日が過ぎていきます。友達がいないのを嘆いていたのですがあきらめました。
同じような方いますか?なおしたほうがよいですか?もしかしてうつ病?でしょうか?
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【4780283】 投稿者: ハワイ (ID:dxndjeR9ai.) 投稿日時:2017年 11月 20日 12:36
今日も今まで昼寝をしてしまいました。
寝てるときが一番の幸せです。
病院行こうかとも思います。けれどそれも億劫で。 -
【4780309】 投稿者: いいじゃないのかな (ID:COvJnTIxZI2) 投稿日時:2017年 11月 20日 12:56
スレ主さま、
お子様達が帰宅してから寝るまで大忙しでしょう。
休めるときに休むこと、大切です。 -
【4780335】 投稿者: ねたろう (ID:j9c/vxT6urM) 投稿日時:2017年 11月 20日 13:19
これだけたくさん具体的なアドバイスが出ているのにほとんど触れずに「今も寝てます」と呟き続けるスレ主さんが心配
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【4780355】 投稿者: あまり病院はお勧めじゃないけど (ID:sRn3j1203d.) 投稿日時:2017年 11月 20日 13:42
病院に行くとしたら、とりあえず内科。
だるくてだるくて仕方が無い、起き上がれない、と言って
血液検査してもらいましょう。
もしかしたら、肝臓かもしれませんよ。
お酒飲んでなくても肝臓の値が悪いことがあります。
あとは食べ物。ビタミンBやビタミンCのサプリをとる
炭水化物をやめる、野菜ばかり食べる、等々。
みなさん、更年期障害の話ばかりしていますけど、
30代なら、生理前のなんとか、ていうのもありますよ。 -
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【4780374】 投稿者: ツボってる (ID:vL3TzukcG9k) 投稿日時:2017年 11月 20日 14:01
これから寒くなってよけいに外に出るの辛いですよね。
体が冷えていませんか?
首の後ろをマッサージしたり、しょうがやにんにくを食べたり飲んだりするといいです。 -
【4780378】 投稿者: ナルコ (ID:1OzZ3qCmToE) 投稿日時:2017年 11月 20日 14:03
寝てます、寝てますばかりのスレ主さん、
ナルコプレシーとかっていう鬱の一種?とは違うのかしら。
怠くて倦怠感が強い
日中ほとんど寝て過ごすけどまだ眠くて寝てしまう
って症状がでるみたいだけど、似てません? -
【4780591】 投稿者: 確かに (ID:qUSNV30C986) 投稿日時:2017年 11月 20日 17:56
冬は思い切って外に出た方が元気になるんですけどね。
マスクして防寒しっかりして。
夏はぐったりするんですけど、冬なら熱中症にならないです。
まだ中学生のお弁当も始まっていないのですから
午前中のうちに夕食とか作っちゃっておいて
午後は何か理由をつけてアクティブに行動すると良いと思います。 -
【4780598】 投稿者: 匿名 (ID:oS2UuMrH5tA) 投稿日時:2017年 11月 20日 18:03
既にありましたが、太陽光をしっかり浴びることは大事だと思います。
現在52歳で諸々悩み山積してますが、太陽パワーで生きてます。
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