毎日暇です。専業主婦の方何してますか？｜掲示板スレッド

習い事を3つほど。和のものと、楽器と、語学。
語学は電車に乗るので、そのついでに映画や美術展を組み合わせることが多いです。
今日は何もない日。体調がよくないので、朝から録画した映画観たりごろごろしてます。

子供が小さい時のDVD観てうるうるしてます。
可愛かったな～（もちろん今も可愛いけど！）
食べちゃいたい位可愛かったな～
宝物みたいな時間だったな～

子供の受験に力を注ぐため、ジムや習い事を一年ほど休んだら…過去最高の体重になりゴロゴロ生活から抜け出せません。
よし、明日から頑張ろう！
いや、来週からにしようかなぁー笑

月に二度ほどの観劇
月に一度のパン教室
月に一度のランチ会
週に二回のジム通い
週に二回の学習塾採点バイト
週に一度の英会話教室
週に一度のサロン通い（美容室・ネイル・顔エステ・リンパマッサージ）
毎日の犬の散歩と家事と子ども達の送迎
それにイレギュラーで入る子ども達の学校行事
連休の小旅行

子ども達の送迎などで細かい待ち時間はあるけれども、基本は暇なし

私も息抜きのためジムに通っておりますが、今年、冬休みが終わってから、子供がインフル、私にもうつり、治ったら学級閉鎖、終わったら夫も新たにインフル…なかなか行けず、今週から再開。久々に腹筋運動したら、見事に腹筋がなくなっていた！ 何て説明すればいいのでしょうか…キツかったというより、全部贅肉になってしまったのか、全然筋肉痛にならないのです。私の腹筋は何処へ行ったの？

私もジム通いです。
運動は大の苦手でしたが、更年期の不調を解消するべく始めたジム通いにどっぷりはまりました。
週6で土日家族が家に居ても行きます。
筋トレ、ボクシングエクササイズ等3、4時間くらいでしょうか。
しっかりプロテインも飲んで。
更年期の不調は無くなり便秘も解消、腹回りのぜい肉はバキバキの筋肉になりました。
ただ、家事がおざなりに…
でも私が毎日笑顔なので家族は喜んでます。
友人にはどこを目指してるの？と言われますが。

ムキムキさま、すご〜い！ 確かに更年期って体型&体質変わりますよね。運動量や食事の量は変わらないのに、最近あんこ型になってきました。
私の場合、ジムはヨガがメイン。食事と運動の両方のメニューを見直す必要がありますね。
ちなみに、今朝になって、お腹の贅肉の奥底がじわじわ筋肉痛。私の腹筋、こんなところに隠れていたのね…

大丈夫ですか？
すみません、話はそれますが、うちの夫がそんな感じでプロテインを飲んでいたら、腎盂腎炎になりました。
気になってネットを見たら、あまりプロテインは腎臓に良くないとか。
心配だけど、夫は聞く耳を持たないし。
プロテイン、長く飲んでいて大丈夫ですか？