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【807620】太り出しました

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投稿者: ふとっちょくん   (ID:ZCRmGLlmeLI) 投稿日時：2008年 01月 11日 21:19

５年の長男がいます。４年の時から、ずっとサッカーと両立させてきましたが、
きつくなり、１１月でサッカーチームを退会しました。
しかしその反動でぶくぶく太りだし、なんとこの２か月で１０キロ増です。
幼稚園の頃から、チームでサッカーを始め、かなりハードにやってきた影響でしょうか。
そこで教えて頂きたいんですが、これ以上太らないようにするには、
どうすればよろしいんでしょうか？　食事？それとも運動ですかね。
ただこれから１年間は、サピのカリキュラムもそうとうきつくなるため、
運動する時間もなかなかとれなくなってくると思います。
是非ご教示ください。

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  1. 【807651】 投稿者: 今すぐ受診を  (ID:XmERRUMF6lM) 投稿日時：2008年 01月 11日 21:54

    ２ヶ月で１０キロの体重増加は多すぎます。
    健康な子供が、運動量が減ったからといって
    そんなに太るものではありません。
    今すぐ医者の受診をお薦めします。
    食生活も大きな問題がありそうですね。
    ちゃんと見直した方が良いですよ。

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  3. 【807710】 投稿者: ６年母  (ID:MAD2QtXzbb2) 投稿日時：2008年 01月 11日 23:17

    うちもそうでしたよ。
    運動をやめたからといって、お食事の量が都合よく減る
    というわけではなかったため、あっという間に太りました。
    運動できないことが知らず知らずのうちにストレスになっていたのか、
    あるいは、運動で発散できないぶん、満腹になることでストレスを
    発散させていたのかはわかりませんが…。
    特に、身体の成長期とも重なり、食事量の調整は難しかったので、
    できるだけカロリーの高いものを控え、バランスよく摂れることだけを
    心がけ、ボリューム自体で欲求不満に陥ることのないよう気をつけていました。
    うちも男の子ですが、太ってきたと周囲からも指摘され、
    いよいよ体重増加を本気で心配していましたら、今度は急に身長が伸びました。
    もしかしたら、身長が伸びる前兆なのではないかしら？




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  5. 【809297】 投稿者: 4年母  (ID:3aK5CDMr6pE) 投稿日時：2008年 01月 14日 11:23

    運動をやっていた時と同じ量を食べてれば、太ります。野菜やおかずを増やしてあげたりで、工夫してあげて下さい。　人にもよるけど、私は小学校までふっくらの部類で背も真ん中位でした。(すごい大食漢でした)　　が、中学の三年間で、女子で25cmものび、一気に痩せました。現在40歳ですが、172cmあります。6年母さんのおっしゃるように、中学あたりで背が伸びるかもしれないですね。

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