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やせすぎてしまう
【5057022】
タイトルからイライラさせてすいません！
自慢じゃないんですが、10月からダイエットをはじめて、毎日何か腹筋などして、どんなに疲れても30秒とかでもやって、やらない日を作らないようにしました。足腰を鍛えるトレーニング30分以上を週に2-3回。-10キロ以上です。
ダイエットのコーチに言われた通り、恥ずかしいけどひざが見えるスカートを履き、ピタピタトップスで、鏡を何度も見て、夫とデートにも何回もいきました。夜はムフフも増えて。
また中国医療とマクロビの先生について、しっかり白米を食べ、黒ごまクコのみ云々全てやりました。
タンパク質も沢山たべるし、ちょっとしたケーキも午前中にたべます。
結果、パンパカパーン！過去30年で一番痩せて筋肉がカッコいいからだになりました！お尻なんて今まで見た事ないように筋肉が盛り上がって、デニムが自信満々にはけるようになりました。自分で言うなよー！
ニキビもマクロビのおかげかなくなりました。
そんなに苦労せずナイスバディになれるなんて夢のよう。
でも、顔が。
急にやせてシワが増えてしまいました。
体と心は相当若返りました。
それと引き換えに、顔だけ一気に老けこんだ。白髪はない。
顔だけふっくらさせたいのです。
また体を動かすのが習慣になり、筋肉もついて良いのですがじっとしていられなくなり、他のスポーツまではじめてしまい、そのためほって置くと逆にやせすぎてしまいます。
筋肉はおとしたくないし、かと言って胃の負担を増やす食べすぎもからだが受け付けなくなってしまいました。
シワが寄るのは体脂肪がひくいからでしょうか。
食事はそこまで偏ってないです。
先生に言われた通り、豚肉と野菜の炒め物に雑穀米、夜は米はかなり少なめ。
鳥の皮などもどんどん食べていますが、もうあんな体には戻りたくありません。
もうボトックスくらいしかないのでしょうか。
ダイエット成功したのに、老けたのか若返ったのか、キツネにつままれたような気分です。
元が良ければ多少肥えても美熟女。
例→松坂慶子
若い頃と同じ体重にと頑張ったとこで
顔がシワシワなら、ただの化け物です。
ストイックに生きるより、美味しいもの食べて、
ニコニコして残りの人生楽しみましょう！
ナイスバデーって君、年取ったら顔が痩せてしまわないように気を付けなあかんて。中年ならムチムチくらいが良いっつうか、むしろムチムチしてるほうがそれなりの魅力ありますよ。
まあもうやってしまったんだから今更ですがね。
暗くすれば顔は見えないし夫婦円満ならいいんじゃないですか。
中高年になったらぽっちゃりの方が若く見えますよ！というお決まりのレスを掘り起こそうと思って書いているのですよね？
そこまでものすごいダイエットしていないのに、顔だけものすごくやせるなんてことあるかしら。
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