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【2866082】カーブスってどうですか?

投稿者: 60キロ目前   (ID:uMKJ5pkkP3A) 投稿日時:13年 02月 17日 22:25

ダイエット目的でされている方効果のほどはどうですか?

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  1. 【2866149】 投稿者: 週に3回行けたら  (ID:tYHzMinxVPc) 投稿日時:13年 02月 17日 23:20

    効果あると思います。

    炭水化物ダイエットと併用してお腹周り8cm痩せました。

  2. 【2866777】 投稿者: 野菜ジュース  (ID:qDBSJlmQ2K.) 投稿日時:13年 02月 18日 13:19

    通い始めて7か月。
    朝のグリーンスムージー。
    炭水化物をできるだけ少なめに。(厳格にカットはしてません。
    週に2度、自分でしっかり計測。
    で、52キロが48キロになりました。

    50歳代です。
    ダイエット以外でも、姿勢がよくなり、足腰が強くなり、肩こりがなくなり・・・・、と良いことづくめです。

    会費が6000円程度なので、月12回を目標にしてます。
    ワンコインなり十分に納得です。

  3. 【2867231】 投稿者: 60キロ目前  (ID:gDrPUpmfQD2) 投稿日時:13年 02月 18日 18:57

    やはり週3はかよわないと効果は期待できませんよね。はー。お米大好きおばさんなんですけどやっぱ炭水化物を減らさないといけないでかね?

  4. 【2867269】 投稿者: 3回行けたら  (ID:jy6PdrExpSA) 投稿日時:13年 02月 18日 19:27

    体験には行かれましたか?
    私は腕を上にあげる動作がとてもキツかったです(加圧式のバーを持ち上げるのですが)

    私は子供の受験ストレスか一気にお腹周りがメタボcmをオーバーし焦って色々併用しました。
    中で一番効果があったのが炭水化物抜きだったのですが。
    今は普通に食べています(お酒は糖質0のままにしています)

    一度筋力がついてしまったら基礎代謝が上がり消費カロリーも減るので、食事はそのままでも痩せる事はできるのではないでしょうか?
    結構、高齢の方も多いのですが、あの加圧式のトレーニングはなかなか侮れないですよ。

    私は最近では腰痛対策に行ける時に行っています。
    一度痩せてしまえば維持はそんなに頑張らなくても大丈夫ですよ。

  5. 【2867974】 投稿者: 1ヵ月体験者  (ID:a.9xHI4pUpQ) 投稿日時:13年 02月 19日 08:54

    従業員はハキハキと体育会系で好感か持てた。
    でも、カーブスは…はっきりいって老人施設のリハビリさながら。

    行く時間帯によっては、おばあ様たちの派閥と場所とりが酷いです。

    開店と同時に行っていましたが、ロッカーも運動も自由なはずなのに、
    おばあ様達にロッカー、マシン、ストレッチ場所全て「そこは○○さんの場所なのに~」「あらー、私の場所今日はとられちゃった!」とネチネチしつこくされました。

    従業員は謝るものの、別に注意もなく。

    他にも「あの人はうるさいから気をつけてね。」と他のグループの人の悪口を吹き込んできたり。

    加圧式マシンも、30代の私には軽くて物足りなかったな。

    妙にはりきって、自分たちの体重の変化を写真やグラフにして壁に貼ったり、カーブスTシャツをきていたり宗教団体の婦人部みたいなノリでした。

  6. 【2868009】 投稿者: う〜〜〜ん  (ID:aRTXp.gdE3Y) 投稿日時:13年 02月 19日 09:17

    はっきり言って、お年寄りの溜まり場かと・・

  7. 【2868036】 投稿者: 亜流  (ID:L7OZKM9kXrA) 投稿日時:13年 02月 19日 09:28

    働いているウイークデーは午後5時以降に行きますが、若くてスリムな人ばかり。土曜午前中はマダムが貼りついたような真面目な顔して体操しています。そのギャップが面白い。通って2カ月で体重はそのままですが体脂肪率が10%減。
    代謝がよくなり食欲が旺盛になりました。先の方も書かれていますが肩こりがなくなり、前は疲れたとすぐ横になっていたのがなくなり、物事に取り組むのに意欲的になりました。私の場合はキャンペーン月謝継続で4500円。
    先の方のように一回辺りの単価を減らすことが目標になってしまい、月初は立て続けに5回行きます。そうすると一回辺り900円で3ケタ。次4回行って一回辺り500円になりワンコイン。その後は適当に楽しみます。最初の月は頑張って200円台に落としました。なんだか目的を見失っている気もします(笑)があちらでの有酸素運動で一日の仕事のサビを落として帰るのでサイズダウンにはつながりませんが子供の成績と違い、伸びがいいので(笑)しばらく続けるつもりです。

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