プロテイン｜掲示板スレッド

成長期に筋肉つけるの良くないって聞いてます。
中学運動部ですが、今は筋トレってあまりしないんですよね。
近所のジムでもマシンは使わせてもらえません。

お手軽簡単にサプリメントで補給することを覚えたら
将来、危ない方面にも「みんながやってる」「効果的」と
お手軽簡単に手を出しそうで、怖いです。

小難しいこと考える暇があったら、しっかり食べて勉強しろ！って言いたいです。

筋肉より、うちは背を伸ばしたいです。

みなさん、それはもうクリアなさっているのでしょうか？

うらやましいです。

子供の学校では、部活の後、牛乳摂取を推賞していて
皆で、１Lパックを回し飲み（３人くらいで分けてる）するそうです。
疲労、損傷した筋肉の補習には、トレーニング直後が効果的との事で
手っ取り早く、しかも安価なのが牛乳（ただし低脂肪乳です）。
皆でお金を出し合って、常備しています。
とても、いい事だと思いました。カルシウムもとれるし。

ただし、アレルギー等で飲めない子は、豆乳らしいですが
大豆もダメな子は、しかたありませんね。

みんな、プロテイン、まずくないか？？

筋肉マンかい？？ さんへ:
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> 成長期に筋肉つけるの良くないって聞いてます。

間違ってます。
成長期に筋肉を付けすぎるのが良くないのです。
むしろバランス良く筋肉を付けていくのは強いフィジカルを手に入れる
のに不可欠です。

まずくないかどうかも答えてよ。

味覚は個人差がありますからね。個人的には大好きな味ですが。
昔の米国製はまずくて溶けにくくて底に粉末が溶けずに残ってしまったり
といったことがありましたが、今出ている製品は改善済みのものばかり
なので問題無いと思いますよ。
味が気になるなら、ココア味辺りが無難かもしれません。

そうね、つけすぎるのが良くないの。
程々でいいわけ
だからなにも、プロテインなんぞ摂って補充しなくても大丈夫ってこと、でしょ？

なんかね、筋肉筋肉って、フォアグラ製造機みたいだよ


そんなことより
「これを飲めば、、、」って親に隠れてサプリメントの類を摂ることが問題
中学生のうちから「効率的」とか、「こっちで摂る方が楽です」っていうの
問題だと思わないわけ？

そりゃ、噛まずにゴクゴク飲むだけの方がお手軽簡単よ
そのうち、錠剤とドリンクだけで、ご飯食べなくなるのかしらね
いっそのこと、離乳食なんて止めて、
ミルクの次は各種栄養素がバランスよく含まれるドリンク剤でも、飲ませてみる？
そのほうが効率的かも？
そうゆうことよね。