一人の時のお昼ごはんを教えて！（外食・テイクアウトは除く）｜掲示板スレッド

バター醤油ごはん美味しいですよねー背徳の味だわ。

私の手抜きランチはごはんにノリと揚げ玉と天タレかけたなんちゃって天丼。

揚げ玉（ソバ屋でもらって冷凍したやつ）
天タレ（天ぷら買ったとき小袋のをまとめて買って冷凍してある）
なので、用意するのはごはんとノリだけ～

冷凍餃子（一応フライパンで調理）
玄米と大麦のご飯（これも晩の残りの冷凍）
特茶（体脂肪を減らすのを助ける - 伊右衛門）
コーヒー、生絞りみかんジュース。

＞バター醤油ごはん



明日は背徳ゴハンにしようかな。笑



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連日の病院付き添いで気の滅入る日々でして、今日は食欲がわかず。

さっき高校生の息子が夕ご飯をがつがつ食べてる姿をながめていたら
ようやく食べる気になって、永谷園ののり茶漬けをいただきました。

私も今度バターしょうゆかけご飯やってみようっと。

なめことおろし大根、醤油をあえてご飯にかける。+七味
簡単、素朴、安い、美味。

皆さんのお昼ご飯、懐かしいわ。
50を過ぎてからは今まで通りにしてたら太った。

従ってお昼は食べてません。
体重も増えないし、体調もよくなって今では
お昼抜きです。

食べても太らない人が羨ましい。

久しぶりにお餅を食べました。
バター醤油ご飯に似ていますが…

甘辛バター醤油餅。
茹でたお餅を、砂糖＋醤油＋バター＋海苔
で食べます。

きな粉も美味しいけど、この食べ方も大好きです。

金曜に
カレーライス+納豆 だった者です。
大学生の時に、学校近くの洋食屋さんで納豆カレーライスを食べてからすっかりハマりました。

家族で納豆入れるのは私だけですが。

さてさて、本日のお一人様昼御飯は
ゆうべの残りのお味噌汁(豆腐、ねぎ、わかめ、えのき、油揚げ)と
手作りマドレーヌ。(←これも残り物)

…結局、一人昼御飯は毎度残り物オンリーです。