一人時間が怖い。｜掲示板スレッド

週5 働いているのなら多分ご家族のいる土日以外は毎日働いているということだと思うのですが1日働かず4、5時間にしている理由は何故ですか？
1日働いて6時とか7時くらいに帰ってきて休む間も無く洗濯取り込んだり夕食の支度したり、入浴したりしたらあっという間に11時になりそうだけど

それって、介護してる人、障碍児がいる人、ひきこもりがいる人
からしてみたら、望んでも手に入らない贅沢だと思いますよ。
その幸せに感謝して、ご自分なりの時間の使い方を考えてみては、いかがでしょうか。
私は、裕福ではないので、工夫して節約するのが楽しいです。

スレ主さんのような方が一番大変だと思います。切羽詰まった時間を持たない方ほど寂しいと感じます。私はその中から今の楽しみをみつけだすまで数年かかりました。

こういう精神状態は、自分の内面に意識が集中してしまうことで陥る場合が多いので、ボランティアなど人のために何かすることで解消・または軽減されるんじゃないでしょうか。

ボランティアだけでなく、介護の講習に出てみるとかでもいいと思います。人手を探しているところはたくさんありますので。お年寄りの話し相手ボランティアというのも見たことがあります。喜ばれ感謝されることで、生活に張り合いが出ると思います。

物凄くよくわかります。
スレ主さんの感じている孤独感も、
働けるものなら毎日でも働きたい（人と触れ合いたい）という気持ちも
すごくよくわかります。

私もここ数年ずっとそんな感じでした。
友達はみんなフルタイム勤務で、子供がちいさい頃のように毎週のようには
ランチやお茶は出来ないし、

子供たちも成長して手がかからなくなり、主人は仕事が忙しく、
週3勤務の自分だけが暇を持て余している。。。
　
この孤独感は、私が暇すぎるからだとずっと思いこんでいましたが、

最近ようやく気付きました。

本当の原因は、私が楽しむことについて、家族や友人に依存してきた事が
原因でした。

まず、新しい趣味を一つ始めるのではなく3つくらい同時に始めてみてください。
それなりに忙しくなるのと、達成感が得られるのと、ぐったり疲労するのと
いろいろ効果があります。
だんだん楽しくなってきますよ！

わあ　なんだか凄く納得出来ます。

目から鱗です。
コロナ前までは、色々趣味を楽しんできたのですが、医療関係者ばかりの家族に迷惑をかけても…と自粛して、今は何もせず家族の食事と家のお掃除くらいしかやることがありませんでした。
朝起きると、本当に憂鬱なのです。
何もやりたくなくなる感じ。
わかりますさんのおっしゃる通りだと思います。
気づかせてくれて有難うございました。

夫が早期退職してしまって二人暮らしですが(子供は独立)、もし夫に先立たれたら本当に一人になります。高齢で一人になった時が本当の怖さかも知れません。
でも孤独が辛いからといって、気の合わない人達と無理に付き合うのは面倒なので、数少ない昔の友人とたまに連絡を取りながら、基本的には一人で生きていく事になると思う。幸い若い時から続けてきた趣味がいくつかあるので退屈することはなさそう。後は健康ですね。