６年生の睡眠時間｜掲示板スレッド

それだけ寝られれば充分なんじゃないでしょうか？
私学の子供達は、学校の宿題もヘビーな上に、お稽古、塾、家庭学習をこなし、11時過ぎることなんてザラです。それでも遅くても6時には起きて、7時には制服を着て電車の中です。親も6時前には朝御飯もお弁当も作り終えているのが普通の生活なのです。
７時起床なんて羨ましい生活ですよ。でも、入試の日のタイムスケジュールを考えても、朝型生活に変更すべきと思います。と言っても、睡眠は大切です。疲れた日は早く寝かせる・・そして起床は早く。眠くて頭の回らない朝でも、布団からは出して、身支度をさせ、その後は体調に合わせて、勉強なり、のんびり読書なりさせてあげればいいと思います。お母さまは朝型ですか？まずお母様がお子様より早く、6時前に起きる生活でないとダメですよ。

うちは、体力無し＋成長の事を考えて、10時就寝7時起床です。
さすがに1月になったら、あと30分は早く起こそうと思ってますが。。

我が家は７時間は寝るようにしてました。
それ以上は、寝かせてあげたいのはやまやまでしたが、受験終了時まで７時間を切る事はあってもなかったですね。
人に驚かれるぐらい朝型でしたので、塾のない日は９時に寝て、４時に起きてました。
塾のある日は、１０時に寝て、５時起床。
起きてから7時半まで、毎朝勉強してました。
希望の学校に入った今でも、やはり勉強は朝。
夜は苦手のようです。

みなさんの塾は何時まであるのですか？
うちは、塾終了の時間が9：55。１０時に寝るなんてことは、どう考えても無理です。
なんとか、１１時は寝かせたいところです。でも、１１時半になることもしばしば。
終了組のお母さんにお聞きしたら、
「うちなんて、早く寝たほうよ。１２時半には寝せていたわ」といわれました・・・。
私も遅くまで起きていないと終わらないという状態には不満で、先日転塾させました。
同じような提携塾ですが、前の塾より早く寝ることができます。
でも、それでも１１時くらいです。
元いた塾では、偏差値65対応クラス、今の塾では偏差値60対応クラスです。
志望校は偏差値60です。

月曜日〜金曜日２３時−６時　学校から帰って塾までの時間１０分−１５分仮眠（週１日だけは）

土、日曜日　　２３時−８時

　5年までは塾のない日は9時にねていました。6年はそうもいきません。あれこれやり忘れたことを確認すると「まだぁ。いまからやるう。」11時・12時はざらとなりました。

　時々、まったく能率上がらず手を止めて眼を開けて寝ているので、「もう、止めてねなさい。」と寝せます。起きているのが果たして良いのか疑問。。

　それなのに、朝おきれません。6時半「計算や漢字をするから起こしてね」と言うので、起こしますが、起きません。こしょぐり爆弾を落としてバトル中です。

　朝型か夜型かわかりません。

うちも朝起きれません。６時半過ぎに起こしたいところですが、全然だめです。
７時は何とか起こしますが、疲れているのに起こすのもかわいそうで。
６年生になって、平日３日、土日も９時半から特訓だったので、このまま１年いくのか
と思うと、あまりにも・・・・と思いました。
夏から以降は、もっともっと睡眠時間が削られるのでしょうね。