女子美の中高大連携授業
50代の女性、どんな気持ちで生きてますか?
今年は更年期障害なのか、5月中旬から半袖でパートに行っていたほど暑がりになってしまい、この暑さにはほとほと困っています。
自宅にいても、めまいで廊下で倒れたりしています。偏頭痛もあり、閉経すれば偏頭痛は治るかもと医師に言われています。
まだ生理はあります。
体の不調に加えて、メンタル面でもマイナスな感情になることも多いです。
主人が入院したこともかなりストレスになりました。
簡単な手術で、すぐに退院して仕事復帰したのですが、今まで健康だけがとりえのような人だったので、心配しました。
子供達は一人はもう社会人になり自立してるのですが、もう一人は心配な子がいます。
パートは5月から始めて、働きやすい職場で、休暇も取りやすいので助かっています。
もういつ死んでもいいって感じながら過ごしています。
夢中になれる趣味はなく、経済的に余裕もありません。
友人との付き合いも、下の子供のことでいろいろ言われることが多くなり、私から疎遠にしてしまいました。
私のような50代の方、いらっしゃいますか?
遊びは飽きる。一人旅も飽きてくる。
勉強するようにしました。
今、興味があるのは、江戸時代の庶民の生活。
今の生活パターンの基が作られたのは江戸時代。
江戸時代の娯楽、食べ物、習慣、生活を
勉強するのは面白いわ。
全く新しい趣味ではありませんが
英語サークルに入会、
予期しない成り行きでお世話係となり
アメリカ人ティーチャーと
ラインでやり取りする羽目に。
老化による記憶機能の劣化を
翻訳アプリで補いながら四苦八苦の英作文。
でも刺激的で楽しいです。
今年50歳になりました。
ずっと専業主婦で体力に自信がなく、年齢的なこともあり毎日家で悶々としていました。
下の子も大学生になり、何か始めなければと思っていた矢先、
自宅のすぐ近所にホットヨガスタジオが出来、勢いで入会しました。
「ここで体力をつけて、いつかパートに出てみたい!」と週2〜3回通ったところ、みるみる気持ちが明るくなりました。
ヨガを始めて1ヶ月後にこれまた勢いでパートに応募。
即採用で働き始めました。
研修期間も無事終わり、楽しく仕事をしています。
全て勢いですが、思い切って一歩踏み出して良かったです。
はい、新しいことは始めましたが
体重は変わらなくても下腹部と腰が大きくなっていることに(夏の間、大きなワンピース等を隠れ蓑にしていたかも)
秋の服を着て、いや秋のタイツを履いた時に自覚しました。お仕事(座るお仕事。。)楽しいし学ぶことも多く感謝しかありません。
しかしこの腰。人生初の事態です。
どうしたものか!体脂肪率も24%。明らかな危険信号です。ジムはコロナで辞めてしまったけれど ハイパーナイフ週一回と、
ぽちぽちセルフエステにも仕事帰りに通っているのに。。。夜中に食べているのがいけないのね!自戒。。。
このような状況です。本気のおしゃれをしないと健康を失う、と理解いたしました。。。
40-59歳の体脂肪率は
痩せ……21%以下
標準(-)……22〜28%
標準(+)……29〜35%
軽度肥満……36〜40%
肥満……41%以上
です。
一体前はいくつだったのですか??
24%なら普通だと思います(私も24%なのでやばい!?)
あまり痩せると魅力ないよ。鶏ガラみたい。バセドウ病でガリガリになってしまった私です。貧相。顔がこけた。もうおっぱいはあきらめるから、顔だ顔。たるみ。一生懸命子育てして、家事して、パートだけど仕事して、子供が大学生。残ったのは、病気再発と醜い体。子育てしながら努力しなかった私も悪いんだけど。でも、私は出来なかった・・・。エステ探し中。




































