禁煙しました｜掲示板スレッド

「私も42歳」の者です。
禁煙１５日たちました。

スレ主さん！あなたのおかげで私も頑張れたのかも。ありがとうございます。
吸魔は　ほんのたまにやってきますね。
吸った真似をして、「あぁ・・・又吸ってしまった」の後悔言葉を思い出すと
やめて良かった！と思えます。
時々、タバコと私の人生はペアであって、今はさびしい一人ぼっち？？
なんて思うこともあります。まだまだ依存しているんですね。


タバコ人生におさらば！！　嬉しいですね！！

禁煙するすると言って何度も何度も断念していて、軽蔑しています。
吸う人って一体いつ吸うきっかけがあったのでしょう。
私の人生でそういう瞬間が無かったので不思議でしょうがないんです。
友達には一人も喫煙者はいませんが、一人だけ最近入ってきた派遣の女性でランチが一緒の人が吸います。
全く隠してもいなくて堂々と「タバコ吸ってくるね」と明るく、仕事も出来て、性格も良くて可愛いし、いい人です。
本当はランチは一緒にしたくないんですが（隣に来るとタバコ臭がして食欲がなくなるから）、いい人だから我慢しています。
折角色んな面で評価が高いのにタバコという一点で随分損しています。
男女差別みたいですが、男性よりさらに女性が吸う方がマイナスです。
この間うっかり「会社の飲み会でタバコを吸う人の隣に行きたくない」という話をしてしまい、あ！と思ったけれど後の祭りでした。
でも他の子も一人も吸わないし、今までの癖でついそういう話って出ちゃうんですけど、気を遣ってしまいます。
残念ながら彼女は全くやめる気がないみたい・・・
頑張って続けて克服してくださいね！

「おっとが」様の「私の人生でそういう瞬間が無かったので不思議でしょうがないんです。」という感覚を子供には身に付けさせたいですね。

　私も悪い環境で育ったわけではないですが「たばこ＝格好いい、おとな」のイメージがまだあった時代だったのでついつい手が伸びてしまいました。

　世の中にたばこが無ければ、いいだけのことですがそれで生活をしている人が多い中、すぐにはなくならないでしょうし・・・

　吸ったことがない人には禁煙の難しさがわからないのは当たり前です。

　ご主人さまも禁煙のタイミングが合わなかっただけできっと成功すると思います。きっかけさえつかめれば・・

禁煙１６日目になりました。
１０日目からニコチンパッチは貼らないでいましたが
ぜんぜん平気でした。
たまに吸いたいかも？という瞬間は今でもありますが
ほんと一瞬なので深呼吸しておわりです。


タバコ吸ってる夢のお話でてましたが　私も年明け早々吸ってる夢を
見て夢の中ですごく後悔してました。
その吸ってる言い訳が娘と息子のせいにしてたんです！
最低ですね、私。ほんとダメ母な夢でした。
でもこの夢のおかげで何があってももう絶対吸わないと言う気持ちに
なれました。


最近では禁煙できてる自分にすごく嬉しい気持ちでいっぱいです。


私がタバコを吸い出したきっかけはダイエットでした。
雑誌か何かでタバコを吸ったら痩せたという記事をみてどーしてもその時
痩せたくて手をだしてしまいました。
タバコを吸う事によって口さみしくはならないし、食欲はおちて
見事ダイエットには成功しましたがほんとバカでしたね。


いまタバコやめて困ってるのは便秘です。
今まで毎日快調だったのに～。

私ももうすぐ禁煙３週間たちます。
もともとの本数が多くなかったことも関係するのか、禁断症状ももうすっかりなくなりました。
年末年始の帰省中もお酒は飲みましたが、タバコを吸いたいとは思わなく、我ながら感動してしまいました。
母は子供の言葉がきっかけでやめたと話したら、「子供の力ってすごいわね」といってました。
ほんとに吸い始めたきっかけって当時大学生（バブルのころ）で格好つけて・・・みたいな軽い気持ちですよね。そのころ私の友達も吸ってる人多かったですよ。
その後みんな主婦になってやめたけど、私だけやめられずずるずるみたいな感じでした。
今回やめるきっかけができて、このスレにも励まされてるし、よかったなって思います。

皆さん、凄いですね。

おっとがさんの書き込みを読んで思い出しました。
私の夫はスモーカーの私を軽蔑しまくっていました。
「だからスモカーは嫌いなんだよ」
「臭いな～いやだな」
と私にストレスをかけ続けました。


そのお陰でやめられたときは、夫からの軽蔑から解放されてなんと清々したことか。夫に感謝しなくてはと思いました。
「コソコソ吸ってないで堂々と吸えよ～」なんて絶対言わないで諦めないでいてくれたのは本当に良かったと思います。

余談なんですが。。。
友人で私より先にタバコをやめた人がいたんですが、どうやってやめたの？と聞くと、まず、節煙からはじめたそうです。
どういう方法かというと、１日１本だけ。。と決めたそうです。
その１日１本の節煙生活を１年間続けて、ようやく、本格的に禁煙することにしたというのですが、ある意味で、１日１本だけ。。を１年も続けたのって、すごいと思いませんか？

　アルコールとたばこはいつもセットだと思いいつも両方楽しんでいました。

　ビール、シャンパン、白ワインを飲んでもタバコが恋しくなりませんでした。

　赤ワインを飲むとひつこーい吸魔がやってきて今日はもう少しで挫折しそうでした。

　ゆっくり入浴したら吸いたいイライラはおさまりましたが、この症状はニコチンを身体が欲しているのではなくて脳のどこかでたばこを吸うとリラックスできるとまだ認識しているのでしょうか？

　タバコをやめると寂しい気持ちになり、うつ病いなる人も多いとのこと。
　うつを押さえる薬のほうがたばこによる様々な弊害より少ないのでしょうか？

　ああ早く、たばこのことを考えない自分になりたい！！