禁煙しました｜掲示板スレッド

　何とか一週間が過ぎました。
　でも、禁煙による（小さな）弊害が・・

・便秘から来る？吹き出物（今までほとんどなかったのに）が5箇所に発症
・突然の口内炎3個発生

　でもデパートで買い物をするときに寒空の中、屋上に行って一服するのもわびしいし、人間ドック等健康診断で「たばこ　吸わない」と答えてみたいし・・

　このスレでどなたかの書き込みがありましたが「たばこを吸わない＝ステイタス」と固く信じるしかないですね。
　

おめでとうございます。よく頑張ってますね。
もう少ししたら気持ちよくて空気も美味しくてさわやかな気分を味わえますよ。
・・・と上から目線のようですみません。

私は誰に言わずに禁煙を始めて、誰が最初に気づいてくれるかを楽しみにしました。
２週間ごろ実家の母が遊びに来て、すぐに気づいてくれました。サスガ母親。
「顔色がいいし、タバコの臭いがしないし、肌が綺麗になった」と言ってくれました。

夫(ノースもカー)は、私が禁煙して１ヶ月ごろゴミ捨てに行って帰ってきたら
「タバコ吸ってたんだろう！」と言うので
「吸ってないよ。もうひと月吸ってないんだよ。気がつかなかった？」と聞くと
「気がつかなかったけどそれはエライじゃん」と言ってくれました。


応援してます。

スレ主さん、一週間禁煙おめでとうございます！
私は今日で４日目に入りました。
私も禁煙しだしてからずーっと便秘でしたが今朝やっと解消(^。^;;
昨日は便秘解消する為に吸ってしまいたい！と何度も思ってしまいましたが。
昨日の朝、目覚めて思った事は禁煙しだしてから顔色が良くなりました。
あと、化粧ののりも良くなった気がします。
そこでもっと体の中からきれいにしたいと思いコラーゲンと
ビタミンCの入ったドリンクを注文してしまいました。


ただ、眠気はありますね。昨夜は１１時に布団に入ってました。


うちも夫には言わないで禁煙はじめていつ気付くかな？と思っていたけど
なかなか気付かないので昨日自分から言ったら嬉しそうな顔してました。

娘にも「もう絶対吸わないで！」と言われたので頑張ります。

禁煙すると時間が以前より有効に使えますね。

・目覚め、出かける前の一服の必要がない。
・臭いがきらいだったので（それなのに吸っていたのです！）吸い終わったら手指を洗って、マウスウォッシュもしていました。
・TASPOは作っていなかったのでコンビニでカートン買いをしていましたがその必要がないから時間もお金も節約できます。

　こうやって禁煙のメリットを並べてもうスモーカーに戻らないように決意を毎日新たにしないとめげそうです。

　次世代のためにも「タバコを吸わない＝格好いい、当たり前」の図式が定着して欲しいです。

　口内炎が大きくなり痛さを増しているのですが禁煙と因果関係はまさか、ないですよね？

禁煙４日目です。
スレ主さん、口内炎や、吹き出物は禁煙には関係ないと思います。
たまたま、具合が良くないだけだと。

一週間過ぎて、どうですか？初めのころよりは楽でしょうか？
変わりませんか？？


私は禁煙してから、人のタバコの匂いに敏感になりました。
人とすれ違った時など、喫煙者がわかりますね。
自分もこう思われてたと思うと、禁煙のメリット１つ発見と感じます。


私も家族には禁煙を言っていませんが、いまだに誰も気付きません。
（夫はやめて１０年）

昨日は、大掃除をしたのですが、疲れた合間に一服したかった！
吸ってる真似をしました。気がまぎれました。

口内炎はプロポリスの軟膏を塗ると治るのですが
友人から海外旅行の土産にもらった軟膏が重宝しています。

カレンダーを見て吸わなかった期間を目視確認しましたね。
自分で凄い凄いと思ってました。

禁煙はじめて（途中めげたりしながらも）１週間たちました。
便秘も解消されつつあります。
まだ出かける前とか一服しないと物足りない気もしますが、ぐっと我慢です。
お正月に実家にいくので、家族みんなびっくりするだようなーと密かに期待しています。
というのも、うちは父も弟もとっくの昔に禁煙していて、スモーカーは私だけでしたから。また主人の家族も誰も吸わないんです。
ほんとに肩身がせまいですよー。
今度こそ、一生タバコとおさらば目指してがんばります。

二コレット、ニコチンパッチンと試しましたが・・・意志が弱く。。
未だに止めれません！酒はやめたのに、、。
朝起きて一服、家事終わって一服、何か終わることに一服～。
主人は、吸ったことありません。私だけ・・
最初は、「タバコを止めろ」とか「臭い」とか言わなかったです。
１年ぐらい経った頃から・・・「くせーなっ！」と言われる始末。
タバコ代を考えると早く止めたいと思いつつも意志が弱くて吸ってしまいます。
飲み薬は、病院で処方してくれるようですが、ちょうど、飲み薬が出る前に
ニコチンパッチンを処方してもらい１年たたないと保険適用にならないそうです。。。医師の診断だとニコチン中毒でないからニコチンパッチンが効かないと
言われました。飲み薬は、タバコを口から吸うと気持ちが悪くなるので、
止めれるからあなたは飲み薬が合ってると言われました。
来年の夏頃、飲み薬を保険適用でお願いしたい。。。
意志弱すぎ