禁煙しました｜掲示板スレッド

禁煙して１か月と１４日です。
挫けそうさんと同じ位ですね。もう、吸いたいという症状がほとんどでません。

なぜ禁煙しようと思いましたか？
我慢できずに吸った時に後悔しませんでしたか？
あの、「あ・・・また吸ってしまった・・・自分が情けない」
という、気持ちを忘れがちです。

とにかく吸いたいと思った時は、吸ってる格好だけします。
「これが本物のタバコだったら、又後悔してるかも・・・」と思い
やめた自分を褒めていました。

せっかくここまできたら、喫煙に縁のない自分に誇りをもちましょう。

女性の方でタバコを吸う方ってどういうきっかけで吸い始めるのですか？私の周りで吸う方は近所の公立小学校の保護者だけで、高校と大学（所謂難関校）の同級生（女子に限りますが）には一人もいません。どうしてもタバコを吸う女性＝元ヤンキーというか低学歴、という目で見てしまうのですが（仲良くはしています）・・・。これは単なる偏見ですか？でも体に悪いのは事実だと思うので、どうか皆様禁煙に成功されますように。

女性は人前で吸わない方が多いのです。

私自信、ひとりで、気分転換に吸うことを長くしてきました。

聞きたい様は優秀な方でしょうから、多少の悩みや、滅入ることも
上手に乗り切るのでしょうね。

今日、仕事のミスをした私は、喫煙してまぎらわしたい
誘惑があります・・情けない。

反省してミスを二度とくり返さない決心があっても
まだ、ひきずってる～～～

皆さん頑張っていますね。

たばこをやめたら、
肌がきれいになり、お化粧ののりがすごく、良い。
目の周りのくすみが薄くなり、ファンデーガ、ワントーン明るめになりました。

肌だけでなく、精神もとても健康的になれました。
辛い事があり、喫煙でまぎらわしていましたが。
辛いことを、前向きにとらえ、逃げないようになりました。
喫煙で紛らわしても、その場しのぎです。
よくかんがえましょう。
がんばれ。
自分との闘いです。

>女性は人前で吸わない方が多いのです。


そういう理由から「吸わないでいれる」ということは、
要はそんなにヘビースモーカーじゃないってことですよね。
ヘビースモーカーなら人前だろうが何だろうが吸います。
吸わないではいれません。我慢できないんです。
みっともなかろうが恥ずかしかろうが、吸わずにはいられない。
だから女性が「我慢できる」ということは、つまりは女性に
真のヘビースモーカーは極めて少ないってことでしょうか？

今日から禁煙します！！
朝ニコチンパッチを張りました。
18歳から45歳までの今日まで禁煙したのはほんのわずかな期間です。


主人も3週間前に禁煙して本当に頑張っています。
後で2人で貯金箱を買ってきて
毎日2人で600円づつ貯金します。
半年後にご褒美旅行にいくつもり！！


きっとしばらく辛いですよね。
でもきっと乗り越えて見せます。

ちゃろさん


お仲間が増えて嬉しいです。
ニコチンパッチで禁煙私と同じです。
どうですか？私は結構合っていました。
タバコ吸いたい気持ちも最初の１週間乗り越えちゃえば
あとは楽な気がします。
もうすぐ禁煙して２ｶ月になりますが
もうかなり頭からタバコはなくなりました。
吸いたいと思う気持ちはほとんどないです。
ただ、今吸ったらどうなのかな？という試したい気持ちも
ちょっとはあったりして～～、まあ絶対吸いませんが。
禁煙してから肌が１トーン明るくなったし、化粧ののりもいい。
あと時間に余裕ができました～今まではおでかけ前にタバコ吸う時間も
考えて行動してましたからね。
毎日タバコ代を貯金いいですね～
楽しみがあれば続くと思いますよ。
一緒にがんばりましょう！！

禁煙仲間さんたちがいて嬉しいです。
あと10日ほどで、禁煙２ヶ月です。


是非是非、スレ主さんの初めの投稿にある、「禁煙セラピー」を読んで
みてくだい。今の気持ちがスムースに禁煙を助けてくれると思います。
古本屋においてありますよ。


私も１か月しないういに、ファンデーションの色を１トーン明るいのに
買い換えました。
咳が出なくなしました。
いいことだらけ・・・・・いや、これが普通なのですね。


ちゃろさんさん　頑張れ！！