禁煙しました｜掲示板スレッド

＞いや、そう滅多に機会はないと思いますが･･･
　
グーグル画像検索結果です。学園祭でなくても、めったに見られないものがここをアクセスすれば見られます！愛煙家の皆様はぜひどうぞ
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４年前に禁煙成功しました。
このスレを応援しています。


応援しながら記憶が蘇り吸いたくなることもしばしばです。
しかし何とかやり過ごす事が出来ています。


目下のところ、私が挑戦しているのは
「怒らないこと」
しかし、昨日久方ぶりにキレてしまいました。
「あ～また１からやり直しだ～」とｶﾚﾝﾀﾞｰに”怒”と書いておきました。
横ですみません。

ひさしぶりの書き込みです＾＾
仕事をしだしたのでご無沙汰してました。
みなさんまだ禁煙続いていますでしょうか？
私はあと１週間で禁煙して４ｶ月になろうとしてます。
もうかなり前に禁煙しだしたような気になってますが
まだ４ｶ月たっていないなんて～って感じです。
いまでもたまーに吸いたくなるのは何ででしょうか。
みなさんはどうですか？
普段は目の前で吸われても全然平気なのですが
こないだはすごく疲れた時に吸いたくなりました。
どーにか炭酸の飲み物飲んだりガム食べたりして落ち着きましたが＾＾；


あいかわらず体重は増えたままで夏までにどーにかしたいとは思って
ますが年齢も関係あるんでしょうね、そう簡単には減りません。。。
みなさん、体重は平気ですか？？

38歳さん
私も4か月位ですが、同じです。
本当に時々　吸いたくなるんですが、吸ってる気分にします。
空気をスゥ～！　と吸って、息をフ～とはく。
深呼吸と同じですね。これでごまかしてます。


体重は6キロも増えちゃいました！！悲しい・・・
私も夏までには少しでも元に戻したい！
洋服、ズボン　以前のが小さくて、もう何着も買いました。
痩せた時の為に、以前の服とズボンはとってありあます。


でもタバコをやめて良かったとは常に思っています。
周りに気を使ったりしなくてすみますし、どこで吸おうと
考えなくていいし。

昨年の4月から禁煙して、もうすぐ１年になります。
娘の受験を機に決意し、何とか挫折することなく成功しました。（ガムで）
もちろん数日間はタイヘンでしたが、今となっては覚えていないくらいです。
喫煙者のそばに行くと、どんなに気をつかっていらっしゃっても臭います。
それに改めて気付いてからは、決意がますます固くなりました。
いい香りのする女性でいたいですよね！
がんばって下さい！！

皆様、こんにちは。私も４ヶ月近くなりますが、まだ続いてますよ。
ごくたまに今吸ったら、落ち着くだろうなーと思うような時もありますが、吸おうとはもう思わないです。
体重は不思議と全然増えていないのです。
もともとあまり間食しないからかな、でもガムはよくかんでいますが・・・
私が禁煙したことに先日、昔からの友人もびっくりしていました。
今では喫煙者の方に「禁煙したんだよー」と誇らしげに？言ってしまいます。

タバコは持ってなくて良いし
ライターも要らないし
吸う所を探さなくてよいし
人からタバコで嫌がられないし
いいことばかりよね。
ホント縁が切れてよかったです。

最近は、吸っていたことすら忘れているのに
「タバコをやめられたなんて凄い精神力なんだね」って人から褒められるし
びっくりです。
がんばってね～応援してます。

くじけた人も
禁煙をした数だけ成功率が高くなるという朗報を何かで読みました。
再開してね～。

皆様、こんにちは。

このスレが上にあった頃はどうしても決心がつかなかったのですが、
ある時ふと、煙草なしでいつまでいられるかやってみようと思い立ち、
そのまま3週間目に突入したところです。

禁煙セラピーによれば、こういうのは精神論的禁煙（？）でしたっけ
あまり良いパターンではないように書かれていましたが、
せっかくここまできたんだからと、なんとか頑張っています。
でも、時々襲ってくる「吸い魔」に負けそうになったり、
ストレスで暴言をはいたり、まだまだ危険極まりない感じです。
そんな時、このスレがまた上に来ていたので、思わず飛びつくように
書き込みしてしまいました。
皆様の近況がとても励みになります。宜しくお願いします。