HSPだとわかったけど。

ぴーこさん、少しは食欲戻っていますか。

ぴーこさんの夫は一般的にいうモラハラですよね。
モラハラとHSPは組み合わせが悪すぎるように思います。HSPの人にとって自分らしく居られる環境でないですよね…

確かに更年期もあり、コロナで発散できない今の時期は普通の人でも気持ちが沈みがちです。

もっとご自分を大切にして、自分の心の声を聞いてみてはどうでしょう。

ありがとうございます。
おかげさまで食欲は昼夜と出てきました。朝は軽めで十分かな。
今は無理に相手に合わせず、気を遣わず、最低限のことだけしています。
お昼も義理両親と自分のをいろいろ考えて作ってきましたが、もう気を抜いて残り物やご本人にメニュー案も出してもらってするようにしようと考えています。
晩御飯も副菜いろいろしてきたけど、一品減らすくらいで淡々と行こうかなと思ってます。
いろいろ考えてやっててもその思いを受け取ってくれる人、ありがたいと思ってくれる人なら張り合いもありますけどね。

私が笑わないし会話も積極的にしないから、向こうも何も言ってきませんし、静かに暮らしてます。

嫌な思いを忘れて思い出さないようにしても、なかなか難しい。
まあ、理想像ばかり追い求め過ぎず、自分にプレッシャーをかけず過ごしてみます。

今日は天気もいいのでこれから暑そうですが庭仕事してきます。

もう投稿がとまってるのに上げてすみません。
私もＨＳＰです。
ちゃんと病院で診て貰ったわけではないのですが、最近はネットでいくらでも調べられますから、分かった次第です。
自分は変わり者だと思っていたけど、ＨＳＰと名のつく同じようながタイプの人が他にもいらっしゃって、こうして意見交換できるのは嬉しいです。
私の夫もモラハラというか、かなり頑固な人です。
ＨＳＰの人は先回りして人の気持ちを組んで動くし、相手を悪く思えないので、モラハラ気質の人を呼び寄せて増長させるきらいがあるのかもしれません。
子育ても一段落し、無理に家庭を円満にする必要がなくなった今、
アラフィフあたりになって自分を大切にしたいと思うようになりました。
いつもなにかフワフワしたような感じで、自分が何をしたら一番幸せなのか分かりません。
家族や友達に気を遣いながらいるのは非常に疲れますが、それでも誰かに囲まれていることは必須です。
本当に一人ぼっちは嫌だけど、皆がいることを確かめながら一人でいるのが好きなんです。
ワガママだなあと想いますが。

家族や友達に気を遣いながらいるのは非常に疲れますが、それでも誰かに囲まれていることは必須です。
本当に一人ぼっちは嫌だけど、皆がいることを確かめながら一人でいるのが好きなんです。
ワガママだなあと想いますが。

おっしゃりたいことわかります。私もそうなのかもしれません。心の奥の根っこが寂しいといったらいいのか？
幸い学生時代の友人関係がいまだ続いてますが、実際に皆で会うのは年に一度あるかないか。個別で会うのも日常ではありません。でもそれがあるから、普段孤独を感じず生活していけてるのでしょう。
でも、その気心知れた友人と頻繁におつきあいするようになればなったで色々無駄に気を使い過ぎ、自分らしくいられなくなるのかも？なんていう気がします。
今のペースでちょうどいい。