「毎日塾通いで辛かったけど、お母さんの料理がおいしくて毎日頑張れた」…中学受験を終えたお子さまからこんな声をよく聞きます。毎日勉強で頑張っているお子さまを、「食事で支えてあげたい、でも何を作っていいのかわからない」というときに役立つ、塾弁レシピから時短レシピ、勉強に効果的なレシピなど、さまざまなレシピをご紹介しています。
エデュママゴハンバックナンバー
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牛肉と野菜のオイスターソース炒め
東京家政大学附属女子中学校・高等学校からの提供レシピです。 「夏バテしないためにとりたいたんぱく質とビタミン、ミネラル!バランス良くとれる...
2017年8月7日
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具沢山雑穀のミネストローネ【タラゴンさんレシピ】
人気レシピブロガー「タラゴンさん」監修のレシピです。「レンジで戻したもち麦に、トマトジュース、ソーセージ、たまねぎを加え、さらにレンジで加熱...
2017年7月24日
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ごまダレしょう油混ぜ麺【ゆーママさん】
人気レシピブロガー「ゆーママさん」の監修レシピです。「ごまドレッシングにしょう油を加え、豚ひき肉の旨味と合わせた肉味噌だれをからめて食べる混...
2017年7月18日
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サッパリつるっと食べられる! 白玉クリームフルーツあんみつ
共立女子中学高等学校からの提供レシピです。「暑い季節になると低下しがちな食欲。そんな時にはサッパリつるっとした口当たりのデザートはいかがでし...
2017年7月18日
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とろっとおいしい!豆乳味噌リゾット【かめ代さんレシピ】
人気レシピブロガーのかめ代さんの提供レシピです。「残りごはんを使って簡単に作るリゾットです。鶏肉やきのこからのうまみで出汁いらず。豆乳と味噌...
2017年7月10日
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暑い夏でもさっぱりと食べられる! 簡単手巻き寿し弁当
東京家政大学附属女子中学校・高等学校からの提供レシピです。 「暑さで食欲が落ちてしまうこの時期。夏休みに入ってしっかり勉強するためには、栄...
2017年7月3日
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さば味噌ととろとろ玉葱のどんぶり【タラゴンさんレシピ】
人気レシピブロガー「タラゴンさん」監修のレシピです。「ストックのさば味噌缶とたまねぎの甘みでごはんの進む1品。お好みで一味唐辛子をかけるのが...
2017年6月26日
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甘辛肉そぼろ入りいも餅【ゆーママさんレシピ】
人気レシピブロガー「ゆーママさん」の監修レシピです。「じゃがいもで作るもちもち生地に、甘辛肉味噌を包んで揚げ焼きに。小腹を満たす夜食にも、お...
2017年6月19日
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受験にもお子さまの健康維持にも!必須アミノ酸たっぷり 卯月観
共立女子中学高等学校からの提供レシピです。「見た目もきれいで必須アミノ酸をたっぷり含む、卵を使った料理をご紹介します。受験時はもちろん、お子...
2017年6月19日
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豆乳きなこぜんざい【かめ代さんレシピ】
人気レシピブロガー「かめ代さん」監修のレシピです。「小豆と大豆の栄養がたっぷりのおやつです。きなこをたっぷりとかけてお召し上がりください。夏...
2017年6月12日
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魚嫌いなお子さまにぜひ! 白身魚のカレー竜田揚げ
今回は、魚嫌いなお子さまでもおいしく食べられる「白身魚のカレー竜田揚げ」をご紹介します。東京家政大学附属女子中学校・高等学校からの提供レシピ...
2017年6月5日
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れんこん明太のボリュームサンド
薄切りにしてさっとゆでたれんこんに明太マヨをまぜたしゃきしゃきサラダサンド。ボリュームがあり食べ応えのあるサンドイッチをご紹介します。今回は...
2017年5月29日
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コンソメチーズナゲット
ナゲットをお家でもお手軽に作れます。コンソメチーズ味で子どもうけ抜群! たくさん作って冷凍保存しておけば、食べたい時にトースターやレンジで温...
2017年5月22日
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ふわふわ卵にゅうめん
片栗粉を出汁ではなく、溶き卵に入れて、ふわふわの口あたりやわらかな食感にした卵にゅうめんです。かぜ気味の日や、食欲のない日の朝ごはんや夜食に...
2017年5月15日
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3食で最も重要な朝ごはんに!「油揚げと小松菜の卵とじ」
今回は、1日3食の中で最も重要と言われている朝ごはんをご紹介。受験当日はもちろん、日頃の授業にも集中できる、まさに受験生向きな「油揚げと小松...
2017年5月8日
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簡単で栄養満点!受験生にピッタリな「ぶりの照り焼き」
今回は世界的に認められている和食がテーマ。健康的で、安く、受験生にピッタリな「ぶりの照り焼き」をご紹介します。一匹丸々手に入ったら、一緒にさ...
2017年4月17日
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