鬱病になってしまいました｜掲示板スレッド

な家庭生活をしている身としては、みなさん
苦労をしながらいっしょうけんめいで、本当に偉い！と
思って読んでいます。ぐうたらな自分はなんて甘いのだろう・・
でもでも、「人という字は支え合って成り立っている」っていう
ありきたりな言葉も思い出してしまいます。
ムーンボウさん、（なんだか意味深なＨＮですね）
＞また、それを思うと変かもしれませんが、
＞「誰かに支えてもらいたい。」という気持ちが萎えるのです。
＞自分ができないことをしてもらいたい、なんておこがましいな、と。
こう書かれていますが、誰もが一人ではできなくてもお互いがいると
よりかかりあって立っていられることもあります。一人が
完全に誰かを支えることなんてできないのではないでしょうか。
軽々しいことはいえませんが、周りの人もそんなに強くはないのです。
心配しないで。その気持ちを萎えさせないで・・・！
子どもにとって母親の笑顔がほかの何よりも栄養だと、
怒りっぽい自分と日々奮闘している身からのエールでした！

そう、みんな支えあってると頭ではわかっても
でも、でも、頼るのができないんです。どうやればいいのか
よくわからなくて、でも、ひとりでは、抱えきれなくなって、、
家族巻き込んで苦しんでしまうのです。


本人は、とてもつらい病気です。ならないひとは、絶対ならないと
思います。


ネットよくないです。
でも話せる人居ないから、きてしまいます。。

人生、楽しんだ者勝ちですよ！笑顔の耐えない母になるために、まず母が楽しみましょう！喜怒哀楽、ためこまずに出しましょう！自然に出せないからあえて出すのです。ふだんから感情を出せる人はストレスに弱いので出すことで未然に防ぐことができるのです。相手がいなくたって、好きな映画やドラマ、お笑い番組も効果あります。

私はうつ病の経験も知識もありませんので本来なら書き込める立場ではないのですが、
「お子さんに相談して」「お子さんに話して」とアドバイスされている方がいらっしゃったのが気になって書かせていただきます。
お子さんにお母さんの今の状況を話すことについては、慎重にお考えになった方がいいと思います。
子どもに親の悩みをぶつけると、子どもが親の苦しみを自分のせいだと思って自責の念にかられたり、または親の苦しみを自分のことのように感じて同じように苦しくなってしまう可能性もあると読んだことがあります。
まずは専門家に相談なさってください。
受験のことですが、今の受験ブームなんて、教育産業・受験産業が作り上げた部分もかなりあるのではないでしょうか。私たちは現実の一部分を誇張した情報を鵜呑みにして必要以上に受験に向けてあおられたり踊らされたりしていることも多いと思います。
この掲示板を初めて見た時、「何？？この人たち？？」と思いました。それなのに、見ているうちに自分も踊り始めてしまうんですよね。私は、ここを見ては踊り、離れては自分を取り戻し、また見ては踊り、の繰り返しです。（私の受験に対する考えが確立できていないせいかもしれませんが。）
それと、仮に受験をやめたとしても、お子さんが今している努力は無駄にはなりません。努力の結果としての学力はもちろんですが、「努力できた」という経験が何よりの財産になります。
どうも気の利いたことが書けなくてすみません。
いずれにせよ、しんどい時には無理はなさらないでください。

笑ってますか？泣いてますか？ さんへ:
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> ふだんから感情を出せる人はストレスに弱いので出すことで未然に防ぐことができるのです。相手がいなくたって、好きな映画やドラマ、お笑い番組も効果あります。


　ひどい重症になっていなければ効果があると思います。やってみる価値はあるでしょう。

うつ病は、家族の理解と助けがなくては、だめなの。
あなたに生きててほしい、どんなあなたも受け入れてくれる、
家族が必要なの。親でもいい、子供でもいい、伴侶でもいい。
ともに暮らしている人に、一番支えてほしいの。
どんなにだめな自分でも受け入れてくれる人だけが、頼りなの。
だってだめなこと、本人が一番苦しんで責めてるから。


長い時間かけて疲れたこころは、少し時間をかけて治すの。
見えない心を治すから、少し時間が必要だから
家族の助けが、必要なの。

掲示板を覗くたびに、本当に色々な書き込みをいただいていて、
感謝の気持ちでいっぱいです。
　
でも、「ネットはよくない」というのも、分かるような気がします。
色んなＨＰや掲示板を見れば見るほど、
なんだか頭がボーッとして、自分が自分じゃないような気分になります。
　
でも、ここの書き込みは本当に温かくて、
私は思い切って書き込んで本当に良かったと思います。
　
子どもには病気のこと、
「ちょっと“疲れ病”になっちゃったの」とだけ伝えてあります。
それだけで心配して、炊事や風呂掃除をすすんで手伝ってくれる
子どもたちを見ていると、
「もっともっと強くならねば」と思います。
　
頼りたい、誰かに頼りたいと、とても強く思うけれど、
そういう家族を持たない人生を選んだのは自分ですから、
やはりまずはプロのカウンセラーに相談するべきなのでしょうね。
　
どなたかが「寒い時期に辛くないですか？」と書いてくださったけど、
確かにそれもあるかもしれません。
温かい穏やかな春が来るのが無性に待ち遠しいです。
　
今はどんなＴＶや本を目にしても、
心から笑ったり感動したりする気分になどなれないのですが、
なんとなく、春になって綺麗な花や緑を目にしたら、
ずいぶん癒されそうな気がします。
　
子どもは、塾から帰った今も勉強しています。
　
「何とかして、すべてを良い方向に持っていきたい」
心の底からそう思います。
　
みなさん本当にありがとうございました。
　

〆られた後ですみませんが・・・
ばりばり元気で何でもこなす母だと子供はぐうたらになりがち。
ちょっとできないから助けてね、って言うとうるさく言わなくても一回言えばさっとやってくれる・・・私がやはり夕方になるといつも寝込んでいた頃の話です。風邪でもない熱もない、ただ身体が重く起き上がれない。そんな時に家族はとても助けてくれました。
自然に治ったのですが私が元気だとぐうたらです、子供たち（苦笑）
なんだか人は人の為なら頑張れるという言葉に最近納得！と感じるこのごろです。
うるさい親とバトルしながらの子育てもあり、病気がちの母を助けていくという子育てもあるんですよ、きっと優しいお子さんに育ちますよ。
黄色でもピンクでも好きな色のチューリップを５本買ってきてもらってリビングに飾ってみて、ふわーーーって素敵な春の風が吹きますよ。