絶不調です。どうすれば。｜掲示板スレッド

（もし、お若い方だったらごめんなさいね。）

更年期の始まり、．．．と言う事はないでしょうか？
私も含め、友人知人が該当年齢で、些細な事で、
ブルーになる人が結構いますので。

　「もしかして」さんと同じ意見です。
　若くても更年期の症状がでますよ。私は３０代前半でそうなり、ホルモン治療して改善しました。

私もです。
しかもこの２週間くらい。


体調不良（だるい、めまい、頭痛など）で外に出る気がしないので家にいると気分が余計に落ち込む・・・の悪循環。
自分ではウツか更年期のはじまりかなと。（３７です）
でも自己判断は怖いので、近いうち病院へ行こうと思っています。

スレ主さんのお気持ち、良く分かります！
きっとスレ主さんだけじゃないですよ。
私も同じように浮き沈みがあります。
ＧＷ明けは沈んでいました。
３０代前半です。
鬱病かな・・・と思いましたが、自分で理由をつけて
「今日は、ボーっとする日。これでいいのだ。」
「今日は、掃除を徹底してみよう」
「今日は、自転車に乗って散策してみよう」など。
前日に目標を立てると上手くいかなかったので、朝の気分で目標を立てました。
そして、お化粧だけは毎日していました。
　
私の性格はスレ主さんの性格と違うかも知れませんが、
自己分析すると、「人からよく見られたい」
「誰かに嫌われているかも・・・と思うと怖い」
「皆から好かれたい」という感じです。
子供はシッカリしていると、よく言われます。
だらしないと思われるのが嫌なので、厳しく育てたのだと思います。
子供の為と思いつつ、自分の為だったりするのです。自己嫌悪です。　

普通の薬局で市販の柴胡加竜骨牡蠣湯が体質に合いました。http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200050.html

漢方はきちんと体質に合わせなければ効かないばかりか
副作用が前面にでることもあります。
医療機関で相談なさることが大前提。
私の場合―さんはたまたま合っただけなので
これを参考に私も買って･･･は絶対にやめてください。

実は私もここ1,2週間ほど、スレ主さんとほぼ同じような状態です。
鬱病か更年期の始まり(30代半ばです)なのでは？と、専門家の治療を考え始めたところです。
今日は家から一歩も出ないでおこう・・・と思っていましたが、たまたまお友達に誘われて重い腰を上げて1時間ほど外に出てみたら、少し元気になれた気がします。
明日元に戻っていないことを祈るばかりです・・・。

そして、晴天が好き様の自己分析を読んで、これまた私と同じ！と思ってしまいました。
私はかなり八方美人です。
自分に余裕があるときは全然問題ないのですが、余裕が無い時はそうする事でかなりのストレスが溜まり、人と会うのが本当に苦痛になります。
やめたいのにそれも出来ず・・・です。
このスレを読んでいると、今現在、意外と同じような状態の方がいるので、時期的なこともあるのでしょうか？