母の私が寝てばかりです・・　

横からすみません さんへ:
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> 出来たら書籍名を教えていただけますか？
>


ごめんなさ、本なんて書いてしまったのですが実は育児雑誌です。
eduと言う雑誌なのですが2007年7月号です。
今でも置いてある本屋さんをたまに見かけますし、今ネットでちょっと調べてみたらたくさん
出て来ました。

お昼寝 さんへ:
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> 横からすみません さんへ:
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> > 出来たら書籍名を教えていただけますか？
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> ごめんなさ、本なんて書いてしまったのですが実は育児雑誌です。
> eduと言う雑誌なのですが2007年7月号です。
> 今でも置いてある本屋さんをたまに見かけますし、今ネットでちょっと調べてみたらたくさん
> 出て来ました。
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ありがとうございます。探してみます。

横レスごめんなさい

お昼寝するとなかなか起きられません。
眠り過ぎる事で、何か、健康上の悪影響などはあるでしょうか。

変な質問ですが・・どなたかご存知でしたら、教えてください。
脳、あるいは体によくないことがあるなら、お昼ね、やめます・・。
(眠った後の自己嫌悪も、精神的によくないですが・・)

教えてください さんへ:
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> 横レスごめんなさい
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> お昼寝するとなかなか起きられません。
> 眠り過ぎる事で、何か、健康上の悪影響などはあるでしょうか。
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> 変な質問ですが・・どなたかご存知でしたら、教えてください。
> 脳、あるいは体によくないことがあるなら、お昼ね、やめます・・。
> (眠った後の自己嫌悪も、精神的によくないですが・・)



お昼寝は30分以内、3時までに、ではなかったかしら？
それ以上寝てしまうと、夜の睡眠に影響する＝眠れなくなるからです。
お昼寝もして、夜も眠れるのならいいのかもしれませんが・・・・

先ほどＮＨＫで”非定型うつ病”というものの特集をしており、私の症状とぴったり重なりました。眠くて過食気味。。。

皆さんもちょっとしらべてみてはいかがでしょうか？

私、1〜2月だけ　朝からやたら眠たいんです。
暖かくなりだすと　朝から元気になります。
寒い日は、一日中ゴロゴロ、何日も買い物にも行かず　家に引きこもりです。

私は、夜寝るのが、一時ぐらいで起きるのが５時。
主人と子供を送り出すと、寝直さないといられません。
その寝直しが、５時間ぐらいになってしまうのです。
寝直しのほうが熟睡できるし時間も多いので、夜の睡眠の方が昼寝のような存在になってします。


でも、１日家事以外何も出来ずに終わってしまうことがほとんどで、
「何のために生きているのか?」とか「後悔の無い人生を送っているだろうか?」
などと考えると鬱の気分になってしまいます。


ご主人の帰りが遅くて、お子さんの通学などで朝早く起きなくてはならない方は、
どうしていらっしゃるのでしょう？　

年中冬眠 さんへ:
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> ご主人の帰りが遅くて、お子さんの通学などで朝早く起きなくてはならない方は、
> どうしていらっしゃるのでしょう？　
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わたしは4月からそういう生活になる予定です。前からお聞きしたかったのですが、夫が帰る前に寝てしまう、という選択肢はないのでしょうか？それって、すごく悪妻？遅寝早起きでは絶対に身体が持たないので、私はそうさせていただく予定です。うちの夫はそういうことに無頓着なたちなので、全然OKだと思うのですが、普通は許されないことなのでしょうか？ちなみにうちの夫は飲み会でなければ必ず家で夕飯をとります。