鬱病の夫と｜掲示板スレッド

再度、知人に相談しました
（大手企業管理職で鬱病患者の部下を何人も抱えた事のある方なので）

【3722472】のコメントの内容ですが、やはりご主人の考えを変えて鬱病である事を会社に伝え治療に専念すべきだという見解でした。

＞それを鬱のせいだと周りに公表し「大目に見てもらう」のが忍びないようです。

このように言うのは欝病だと皆そう言うのだそうです。

あと、「五十代まで年下の上司がいないなんてなんて幸せな人生なんだ」と言っていました。
二十代、三十代で年下の上司になり欝病になっている若い方も多いのだそうですよ。

カウンセリングの話もありましたが、先生にきちんと会社に欝病であると伝え治療に専念するよう説得して貰えるとご主人も前向きに治療できるのかしら。

鬱病が治ってまた通常の業務が支障なくできるようになれば、評価も通常通りになると聞きました。

ご主人のケースだと欝病の原因が会社にあるので会社を休んだ方が治りが早いだろうと。
奥さんが鬱病の原因なら会社に行ってた方が治りが早いですよね。
そういうのを専門医が話を聞いて会社をどれくらい休まないといけないか判断して診断書を書いて下さるのだそうです。

その知人は、部下に一時５人も欝病患者がいたそうです。
今は皆さん鬱病を治して職場復帰されて元気に仕事に励んでいるそうですよ。

上司が鬱病の原因であったとしても、上司を変えるとそれがまたストレスになって悪化するのだそうで、医師からの指示がなければ現状下でうまくやっていけるようにするのが通例なのだそうです。

まだ会社に行けてる状態ならば随分軽症なのだそうです。
そのうち会社に行けなくなると。
うつ病になる人間は非常に真面目な人間が多いので、
「会社を休んでいいんだよ、きちんと治療しよう。」
と周り（奥様を含めて）が言ってあげることが大切なのだそうです。

それとうつ病に診断された診断書を持っていくのは会社の上司に持っていくわけではないので、会社に行けない人でも診断書を持ってくるのはできたり・・するそうで、鬱病が重症になって会社に行けないようにまでなったら、どっちにしろ会社には知れますから、隠せるあいたは隠して、行ける間は行けるのは幸せなことだと行かせて。
ただ、治療の為に会社を休むのは悪い事ではないと言い続けるのが大事という事なんでしょうか。

大怪我して入院しているのに会社は休むでしょうし、それと欝病も同じ。
怠けではないのだと、本人も周りも認識することが大事なのだと、知人の話を聞いていて思いました。

うつの人との会話は、苦痛です。
情もあるし病気を理解していても、毎度の会話に耐えられないストレスを感じます。

そんな時は、友人や兄弟姉妹で聞き役になってくれる人に電話して愚痴を聞いてもらいましょう。
うつの人を一人で支えるなんて出来ません。
うつが移って、うつ夫婦になってしまいますからね。

悪化しないように心を配ることは必須事項ですが、スレ主さんひとりで抱え込まない。

うつ病は真面目な人しか掛からないのだそうです。
不真面目な人間はうつ病にならない。

最悪なのは
「どうして会社に行かないの！？」
「もっと頑張って何とかしなさいよ」
という事なのだそうで、欝病患者には「死 ね」というのと同じなのだそうです。

今まで頑張って頑張って頑張りすぎて欝病になってしまった訳で、カウンセリングに行かないのも性格だからというより病気だからと考えた方が良さそうです。

高熱で身体がダルい時には人間動きたくないですよね。
それと同じで新しい事を始める状態にないだけなのだと。

会社を辞めるとかではなく、「病気休暇」を貰って休むだけと認識を変えて、風邪ひいたり交通事故にあって怪我したら会社を一時休む、それと同じ意識を夫婦でもつ事が大事だと思います。

カウンセリングはご主人ではなく奥様が受けて、欝病患者を支えるノウハウのような心得のようなものを教えて頂いたり、愚痴を言ってみたり活用するのもいいと、知人が言っていました。

夫が欝病→失業するかも→私が家計を支えなきゃ！
という考えは究極というかマイナス思考ですよね。

実際には欝病になっても、ある一定の期間休業することで職場復帰し普通の生活に戻れらる方の方が多いです。

幸い、現時点ではご主人は軽症のようですので、「ちょっと頑張りすぎたんだね、少し休んでゆっくりすれば～」という気楽な対応の方がご主人にも奥様にもいいようですよ。
ご主人はそう思えない性格だからこそ欝病になったのでしょうから、せめて奥様だけでも・・。

＞うつ病は真面目な人しか掛からないのだそうです。



なんか私は鬱病になりそうもないんだよね。笑






w

とにかく、ご主人のお医者様に奥様も会って話をしてください。
同行していますか？
一番大切なことです。
医者が言っている。と言うのも本当か？？確認してください。
その状態で、休職を進めないのはちょっと…？？です。
ご主人が自分の状態を正しく伝えていないかもしれません。
うちは、休職を言われても私には内緒にして無理して通勤して長引くことになりました。

ヨガ、朝日、お風呂、散歩、アロマ
すべて有効でしょう。でも、本当にうつのとき、その気力がないのです。
まして、出勤していれば週末は寝たきりでしょうね。
岩のような性格だからこそ、鬱になるのかもしれませんよね。
まったく、たまったもんじゃないです…

顔に表情はありますか？
ひどくなると仮面状態、まったく表情がなくなります。笑うことはもちろん、怒る気力もないのです。
ただただ、食べて寝る…
それをほぼ一年し、やっと散歩や買い物でした。
カウンセリングやら、認知療法、復職プログラムは、さらに半年後。

何かを決めることは出来ないでしょう。ごはんとパンどちらを、食べる？ということすら無理でした。

今の彼には、その頃の記憶が曖昧です。勝手なもんだと思います。
復職し、日常生活をおくっていますが、細々したこと、運転などは、すべて私です。
もう、そのあたりは期待していません…

うつ病って、若い人から年配者まで様々、職場にもいます。
アドバイのように頭で理解しても、そう簡単に付き合えるものではありません。
スレ主さんが、ストレス発散の術を確保し、自身の平常心を保つことが何よりだと思います。

ご主人とは別の医者に奥様もいらしたほうがいいですよ。

なかなか友達にも話にくい内容ですし、話を聞いてもらうと、すっきりして、よく、ねむれると思います。
共倒れにならないよう、ご自身も大切になさってくださいね。

スレヌシさん自身がカウンセリング受ける状態じゃないですか？

私も家族に精神疾患がいて、考えがまとまらなくなったりして、おかしいので
精神科を受診したんです。

ご主人も心療内科ではなく、きちんとした精神科を受診したほうがいいです。
みなさん、精神科というのを抵抗するのは、なぜなんだろう？と思います。
そんなに軽いものじゃないです。

セレトニンが少ない状態なので、きちんと薬を出してもらったほうがいいです。