５０代　体重キープの食事の例を聞かせてください。｜掲示板スレッド

体型が醜いデブが許せないのか
デブでもお顔が綺麗であれば良いのか
「醜い」の修飾がどこに係るのか
気になったもので。

お顔が綺麗であれば、デブでもOKですか？

だんだん若い頃のように食べられなくなりませんか。お昼にケンタッキー、夜はマグロのお寿司なんて、今は食べられない。
自然に食べる量が減り、変な食べ方をすると胃がもたれるので、気をつけるようになってます。

そんなところ気になりますか？松坂さんはまだ醜くないでしょう。顔が変わるほどではない。醜いデブって他人に不快感を与える太った人かなぁ？醜いは体型に係るように使いましたけど。

私の年代の方って皆さん何を食べているのでしょう？サラダのみ？

どうも有難うございました。
皆さんデブを毛嫌いするのに松坂慶子さんに関してはOKみたいだったので、顔が綺麗なら体型はいいのかなあって常日頃不思議に思っていたので。

私は50ですが何を食べてももたれません。朝からステーキでも豚カツでも焼肉でも。野菜好きなのでまず野菜に手が伸びますが、肉食です（笑）揚げ物が好きじゃないので自宅でカツは食べませんけど、出されたら食べます。

たんぱく質を摂らないと甘いものが欲しくなるそうです。炭水化物もほどほどに摂らないと頭がボーッとしたり、心臓にくるという話を聞きました。結局ダイエットってバランスよく何でも食べることですよね。

それで普通に歩いてたり仕事をこなしていれば、あまり太らないように思います。

あのぉ～
松坂さん、松坂さんって引き合いに出していらっしゃいますけど
松坂さんは、四捨五入すると、卒アラカン→
でいらっしゃいますよね。
私は、あんなふうになっていたいですよ！

松坂慶子さん、65歳ですね。

同い年くらいの女優さんだと
風吹ジュン、真野響子、夏樹陽子
もたいまさこ、夏木マリ、五十嵐淳子
秋川リサ、多岐川裕美、桃井かおり
（敬称略）あたりでしょうか。


これくらいの年齢だと、ちょいふっくら
くらいがいいのかなあ。

私は桃井かおりさんの背中が羨ましいです。
あんな背中を保ちたいですね。

私達の年代ですと斉藤由貴さんとか南野陽子さんとかまだギリギリ太るのをセーブできる年代。
６０くらいになると堤防が崩れるようにかしら？なんとかギリギリまで粘りたいわ。