当日の空腹対策｜掲示板スレッド

カップに入ってる春雨スープは、食べ易いですよ。
朝弱い子ですが、ツルツル入ってポカポカになったようです。
子供は、「２月の時もこれにしてくれ」って言ってます。
ちなみに、白湯スープがお気に入りです。

チョコを持たせたけど、全く食べなかったそうです。息子曰く「みんなピリピリしてて、何かつまむような雰囲気じゃないんだよ〜」。試験って神聖なものだったんですね。
でも、もちろん学校に入る前に何かちょっとお腹に入れたりっていうのは別にかまわないと思います。
それから、ウチも朝食の〆はバナナでした。

朝弱い子にープはよさそうですね。中受ではないですが、参考にさせていただきます！！

試験中にトイレに行きたくなるような食べ物は避けた方が良いと思うのですが。。
柑橘系の飲み物食べ物、チェコ系、消化の悪い油物など。。おにぎりぐらいがいいのでは？
紅茶やコーヒーはトイレに行きたくなるし。。試験会場に早く着いてゆっくり食べ、試験までゆっくりトイレに行く時間があるといいですね。

駅の吐瀉物は春雨チックな成分が多いように思うが。
実は消化が悪いのではないか。
白湯スープかどうかは良く分からぬが。

某校のホームページより抜粋。


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もともと通常の学校生活の中では、お菓子類を持ってくることは禁じられています。「携帯電話や辞書機能の電話を持ち込まないでください」というお願いは書いてありますが、同時に“受験生としてのTPO”ということについても配慮していただきたいと思います。

昨年終了組です。
ファーストフードは、行きに持っていかれて、学校で休み時間に食べるおつもりなのでしょうか？それとも、早朝に家を出て、学校に着く前にそこに入り、座って何か食べるおつもりですか？


学校に持ち込むものとしては、匂いもするし油っこいものは緊張したおなかに優しくないので、お勧めできません。当日は親子とも、ふらふらするほど緊張するものです。（我が家の場合だけかな？笑）


我が家も、家から試験会場まで遠い受験校があって、そこの学校の近くのファーストフード店に、食べに立ち寄ったことがあります。
そこは、「当日は試験に行く前に寄ろう」、と学校見学のときにあらかじめ目をつけていたところでした。
早めに家を出て、そのファーストフード店で２０分くらい、過ごしました。


我が子は緊張で食べるものが喉を通らなくなるタイプなので、できるだけ何かおなかに入れなければ・・ということが、受験期間中の、私の課題でした。
「ちょっとコーヒーが飲みたいんだけど、まだ時間あるから。いい？」と子供を誘いました。
（あなたのために何か食べさせたいのよ、と言ったら緊張のあまりきっと、かたくなに拒否すると思ったので。）
自分にホットケーキとコーヒーを頼み、子供には「何も食べないよ」と言うのを、「寒いからスープがあったまるよ。指先が冷えると書くのも大変だし。指だけあっためれば？」と、子供が普段大好きなポタージュを頼みました。
子供は最初、手のひらでカップ包んでいるだけでしたが、少し冷めてきたあたりで、ひとくち、またひとくちと、自然に全部飲んでしまいました。
コーヒーを飲みながら、「久しぶりのホットケーキっておいしいよ。味見してみない？」とフォークに突き刺したホットケーキを差し出して、さりげなく口に入れちゃったりもしました。
このときも、バターはもたれると思ったので、メープルシロップだけが付いた部分を食べさせました。（ひと口食べるごとに、心の中でふぅ〜と溜息をつきました）
早く家を出るような、遠い学校の場合は、食べるものに気をつければ、ファーストフード店も利用価値ありだと思います。とにかく早くから開いていますからね。
我が家が利用したファーストフード店は、全然混んでなかったですね、そういえば。
お近くの受験者が多く、おうちで食べてきちゃってたんでしょうか？


あとはちょっとお行儀が悪いんですけど、カロリーメイト系の栄養フードにはお世話になりました。電車を待ってる駅のホームで立ち食い、とか・・。
そういうものを食べるときは、ぱさぱさして口が渇くので、あったかいドリンク・・糖分が脳にまわるし胃にも優しいと思ったのでミルクティーをよく飲みました。（子供によってはトイレが近くなるので注意！紅茶には利尿作用があります。我が子はそういうことは無いのですが。）


ポイントは、普段食べているものとあまり離れたものは良くない、ということでしょうか。
食べなれているもの、好きなものが良いと思います。どうしてもダメなら飴だけでもいいので、とにかく脳に糖分を送ってから試験に臨まれることをお勧めします。

詳しいお返事をありがとうございます。とても参考になりました。
皆様からの情報を総合して、作戦を練らせていただきます。
うちも一年後には緊張で食欲どころではないかもしれませんね。
今年受験の方々には呑気な質問、失礼致しました。