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投稿者: ほんき (ID:m9Sq4/IdXSQ) 投稿日時：2017年 11月 22日 12:12
今日から、年末まで3kgを減ることが可能ですか？やって見ないとわかりませんね。ではやって見ましょう。これから忘年会などで誘惑が多いと思いますが、勝ちましょう。(´∀｀)
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【4782546】 投稿者: 麺好き (ID:yn0LDTDlmtQ) 投稿日時：2017年 11月 22日 13:56
いいなー、３kg。方法はどのような？
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【4782568】 投稿者: 3キロ (ID:hUvAexdGxhI) 投稿日時：2017年 11月 22日 14:21
落ち込むことがあり、そのため食欲もなくなり、ほとんど食べずにいたら、二週間で3キロ痩せました。あまり食べないのもよくないと思い、飴を舐めたりしてました。
最近は、お腹が空いたなと思うこともあり、以前よりは食べてます。
食欲をなくすことがダイエットにはいいのかも。 -
【4782572】 投稿者: ほんき (ID:m9Sq4/IdXSQ) 投稿日時：2017年 11月 22日 14:26
時間がないから、運動できません。これから寒くなります、夕飯にスープのみ、あるいは甘酒一杯のみ、年末まで、-3kgいけそうかしら。(´∀｀)&/、V#
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【4782652】 投稿者: 忘年会 (ID:7qOtyHcgFNA) 投稿日時：2017年 11月 22日 16:09
とりあえず忘年会の誘いを一つ断りました！
外で飲み食いすると貧乏性のせいか食べすぎてしまってイカンです。今年は受験生もいるし極力外食は控えようと思います。 -
【4782668】 投稿者: 蕎麦の実 (ID:YiF.2.vBURU) 投稿日時：2017年 11月 22日 16:23
１ヶ月３キロはちょっと頑張ったら達成できそうな数値ですね。
では、蕎麦の実ダイエットマラソンで参加します！
あとは1日1万歩も追加で。
目標はマイナス３キロ！ -
【4782697】 投稿者: クリスマスや忘年会で (ID:k/ZYtTJKm1g) 投稿日時：2017年 11月 22日 16:49
リバウンドしませんように。
アーメン。 -
【4782713】 投稿者: 処方以外に (ID:MEBYp33hkD2) 投稿日時：2017年 11月 22日 17:02
市販の中性脂肪を減らす薬飲んでるんだ。
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