- インターエデュPICKUP
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投稿者: ほんき (ID:m9Sq4/IdXSQ) 投稿日時：2017年 11月 22日 12:12
今日から、年末まで3kgを減ることが可能ですか？やって見ないとわかりませんね。ではやって見ましょう。これから忘年会などで誘惑が多いと思いますが、勝ちましょう。(´∀｀)
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【4795094】 投稿者: 蕎麦の実 (ID:v.pqZE9vwgA) 投稿日時：2017年 12月 04日 06:56
おはようございます。
ダイエットを始めてから明後日で２週間。
今日でマイナス2kgです。
1kgリバウンド、もしくは後半落ちにくくなる状態を想定して
まずまず順調に来ています。
目標はマイナス4kg＋リバウンド1kg＝マイナス３kg達成！
急に寒くなってきましたので、今日から生姜紅茶始めました。
温めないと身体にまとわりついた脂が固まっちゃいますもんね。 -
【4795236】 投稿者: コタツムリ (ID:Bg2D05dko3k) 投稿日時：2017年 12月 04日 12:56
来月、人間ドッグの予約をしたのでなんとなく体重計に乗ったら、なんとプラス3kg。
クリスマス、お正月、夫の誕生日の3重苦（？）このスレを励みに3kg戻したいと思います。よろしくお願いします。 -
【4795898】 投稿者: 蕎麦の実 (ID:v.pqZE9vwgA) 投稿日時：2017年 12月 05日 07:24
昨日、忘年会第一弾があり、久しぶりにたらふく食べたら
見事にリバウンド200g！（笑）
でもこちらのおかげで結構マイナス貯金をしていたので
あんまり罪悪感がないはず、なんですが。
あー、せっかく頑張ったのに〜って気持ちが強いです。
心置きなく食べるためのダイエットだったのにな。
なんかやる気が出てきたのかも。
これからの忘年会を乗り切りながらマイナス３kg達成したいです。 -
【4795964】 投稿者: 今朝 (ID:CkmIuNLfq9s) 投稿日時：2017年 12月 05日 09:09
蕎麦の実を炒って、食べてみました。
美味しいパンを止めたら痩せれそうなのになぁ〜 -
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【4796051】 投稿者: 蕎麦の実 (ID:v.pqZE9vwgA) 投稿日時：2017年 12月 05日 11:01
私は蕎麦の実茹でて食べてます。
NHKさんの御指南のとおり。
炒って食べたらおいしいですか？
硬くないですか？ -
【4796109】 投稿者: スレ主 -500g (ID:m9Sq4/IdXSQ) 投稿日時：2017年 12月 05日 12:26
12月5日→31日^_^今年あと26日間、ファイト!
開始時点より→-300g→食欲爆発+1000g→猛反省→開始時点より-500の今日
の経過でした。これだけで結構大変でした。この後、順調になりますように。
蕎麦の実1kg,今日中に届きます。では( ◠‿◠ )♪☆( ◠‿◠ )/ -
【4796725】 投稿者: 蕎麦の実 (ID:v.pqZE9vwgA) 投稿日時：2017年 12月 06日 06:11
おはようございます。
昨日からはプラマイゼロ。マイナス1.8kgのままです。
どうやら次の大台で苦戦する展開かなあ。
マイナス2kgから先がなかなか進みそうにない状態になるかも。 -
【4797069】 投稿者: わあっ (ID:oBhnwqyNy4g) 投稿日時：2017年 12月 06日 12:58
皆さまちゃんとなさってる！
私まだ48Kg台をうろうろ、朝一に計るのもうっかりばかり、
深夜夫を待つ間に自家製炒り豆を製作、は良いが
ポリリポリリズム…