【簡単・時短の塾弁おかず】レンコンでもう1品。食べごたえ抜群のレンコンはさみ焼き

出張料理サービス、シェアダインのシェフが考案!学校や塾のお弁当にも最適な作り置きおかずレシピです。今回も旬の野菜、レンコンを使ったおかずをご紹介。甘めに味付けした生姜タレでいただくレンコンのはさみ焼きと、冬に甘みが増すかぼちゃを使ったサラダをご紹介します。(レシピ提供:シェアダイン)

シャキシャキ食感が楽しいレンコンのはさみ焼き

シャキシャキ食感が楽しいレンコンのはさみ焼き

★材料(4人分)★

レンコン10センチ程度
鶏または豚ひき肉300g
生姜(すりおろし)少々
塩・胡椒適量
片栗粉小さじ1
<たれA>
しょうが(すりおろし)少々
みりん大さじ1
醤油大さじ1
砂糖大さじ1
片栗粉適量

レンコンは3~4ミリにスライスして酢水にさらし、水気をしっかりとっておく。

鶏ひき肉、片栗粉、生姜のすりおろし、塩コショウをまぜる。

1.に片栗粉をまぶし、2.を挟む。蓮根の穴までしっかり入るようにして形を整え、さらに全体に片栗粉をまぶす。

フライパンに油を引き、両面を焼き、中まで火が通ったら合わせた<たれA>を絡める。