何もやりたくない｜掲示板スレッド

何歳から？　様

それは完全に寝不足でしょう。うたた寝を除くと３時間睡眠じゃないですか。
お仕事もされて忙しい生活なのに。

ご主人には、体調悪いから医者にアドバイスを受けたとか断って、９時過ぎに
寝てしまったらいかがでしょう。
ご主人の夕食は並べておいて。後片付けは翌朝にまわして。
私は４０代前半に寝不足や疲れから大腸炎になりました。要注意ですよ。

４１歳で若年性ではないでしょう。
３０代なら若年性。

そろそろの歳です４１歳は。

同じです。
私は夏バテと生理が重なりここ数日つらいです。
子どもも学校が始まり、一人の昼間がつらいです。

何歳から？様は、やはり寝不足だと思いますよ。
私は子どもの中学受験もあり、夜にテレビを観ない生活をしています。
うたた寝は本当に体に悪いですよ。

早めにお休みになられる日をつくられたらいかがでしょうか。

とはいえ、私も子どもが塾から帰ってからが忙しく、早めに眠れませんが。

夏の疲れが出てくる時期で本当に残暑がつらいです。

朝晩涼しくても数日は急な雷雨もあり、蒸し暑さがつらいです。
夏休み最後の週に少し涼しい場所に旅行したのがいけなかったみたいです。

お風呂にゆっくり入って、温かい飲み物をとるようにしています。
体も胃も実は冷えているからだるいのだと思います。

私のレスの「昨今では若年性更年期障害がありますが」とは30代の方を指しています。それとは別に、何歳から？さまにはコメントをいたしました。

まだまだ毎日暑いですが体が冷えてしまい筋肉が固くなり腰痛になりました。
朝も冷えからトイレに起き、熟睡ができず早朝に目が覚めます。

先程の方も言っていましたが、お風呂にゆっくりつかり、温かい飲み物を飲み、エアコンはつけて寝ますが長袖長ズボンのパジャマで腰に温シップを貼って眠ったら熟睡できて、身体もすっきりしました。

知らないうちに身体が芯から冷えきっているのかもしれませんよ。

温めてみて下さいね。

４５才の私は急に生理が不順になり、腰周りに肉が付きだし、急にほてったり…これが更年期かしら、と思っています。

同年代で朝起きるのも辛い今日この頃。主さんと同じで気力がない・・・。

その上に中一息子の「反抗期」。辛いです。朝お弁当を作るのもやっとです。

無理せず疲れた時は休みましょう。

私も40代前半、40すぎたら、ものすごく疲れやすくなりました。
出かけると翌日まで使い物にならないので、近場のお出かけでも躊躇してしまいます。
最近は抜け毛が多いのも気になる（涙）

皆さんありがとうございます。　そうですか、やはり私と同様からだの不調を感じている方が多いのですね。
実はこれから二度寝に入るところです。　毎晩９時頃には布団に入るのですが、それでも二度寝できます。
しばらくお稽古事もお休みしようかと思っています。無理せずに家にいたいだけいて、家事をなんとか手抜きをしながらも
こなすだけにしてみます。　もう　体力はないし、気力もない、どこにもいかないで家でのんびりが一番幸せです。
またしばらくすると元気になるのかもしれないですね。