学校の魅力を深堀り!
受験校を選ぶ際に気になるのは教育内容や進学実績、生徒の様子や先生方の指導体制とさまざま。インターエデュでは独自の取材から各校の魅力を特集しています。気になるテーマやデザインから学校の記事を確認できるのでチェックしてみてください。
特徴で探す
- 全て
受験校を選ぶ際に気になるのは教育内容や進学実績、生徒の様子や先生方の指導体制とさまざま。インターエデュでは独自の取材から各校の魅力を特集しています。気になるテーマやデザインから学校の記事を確認できるのでチェックしてみてください。
特徴で探す
inter-edu’s eye
いよいよ受験シーズン到来です。前回は「中学受験期の肌トラブルはストレスのサイン?」と題して、中学受験期を迎えたお子さまの肌トラブル、特にアトピー性皮膚炎について概要をご紹介する記事をお届けしました。今回は、アトピー性皮膚炎と向き合いながら受験勉強に臨み、学校生活を送るお子さまを持つインターエデュのユーザーから寄せられたトピックについて、Q&A形式で解説するとともに、アレルギー専門医の先生からのメッセージをご紹介します。受験直前のこの時期や受験後の学校生活を健やかに送っていただくために、ぜひご覧ください。現在、お子さまのアトピー性皮膚炎に悩んでおられるお父さま・お母さまにとって、少しでも最新情報に触れる機会になれば幸いです。
監修 堀向健太先生
東京慈恵会医科大学 葛飾医療センター 小児科 助教
日本小児科学会 小児科専門医・小児科指導医
日本アレルギー学会 アレルギー専門医・アレルギー指導医
幼少期からアトピーがあり塗り薬などで対処してきましたが、小学校高学年になり受験勉強が本格化しているからか最近また症状が強くなってきて、かゆくて寝つきが悪いようで見ていて辛いです。
アトピーにもいろいろな治療法があると聞いたのですが、どんな選択肢があるのでしょうか。
アトピー性皮膚炎の治療薬は、過度な免疫反応を抑えることでアレルギー反応やかゆみを鎮め、皮膚の症状や炎症を抑えます。そして治療薬の中心は、まずは外用薬。そして全身に使用する薬、つまり内服薬や注射薬があります。最近は研究が進み、治療選択肢の幅も広がってきました。
外用薬は、保湿剤のほかに、ステロイド外用薬、ステロイド外用薬以外の、過度な免疫を抑える外用薬があります(1)。ステロイド外用薬はアトピー性皮膚炎治療の基本となる薬で、炎症を抑える働きがあります。ステロイド外用薬以外の外用薬としては、タクロリムス軟膏とJAK阻害薬軟膏のほかに、新しい作用機序の軟膏剤も開発中です。内服薬としては抗ヒスタミン薬がよく使用されてきましたが、最近、新しい作用機序の内服薬も使用できるようになりました。注射薬は15歳以上であれば使用でき、有効性の高い薬です。
症状に合わせて適切な治療薬を選び、まずは皮膚の炎症を抑えて改善を目指します。最終的には保湿剤を塗るだけでかゆみを引き起こさない肌になることが理想です(2)。
アトピー性皮膚炎の症状は、残念ながら一朝一夕に治るものではありません。治ったと思っても何かのきっかけでぶり返してしまうこともありますので、長期的な付き合いを前提とする意識が必要です。しかし、治療法や薬の進歩で、丁寧に治療に向き合えば、十分に症状を改善させることができる可能性があります。
ぜひ専門医にご相談していただきたいと思います。
これまでは親が塗り薬を塗っていましたが、子どもが中学生になってから徐々に自分で塗るようにしてきました。ところが、最近は塗り忘れが続き、注意しても塗り忘れたまま学校へ行ってしまうという有り様で、どうしたら良いものか悩んでいます。
朝から喧嘩になるので放っておきたいところですが、症状が悪化してしまうのは避けたいので怒らずにはいられません。治療をきちんと続けるために、どのように伝えていけば子どもに響くのでしょうか。
アトピー性皮膚炎の話題からちょっと離れて考えてみましょう。誰もが心当たりがあることかもしれません。病気に対して何も意識していない時期から、少し治療への気持ちが芽生える時期、そして治療を開始して、その治療が習慣となるまでの段階があり、これは「行動変容ステージモデル」といわれています(5)。
このステップは、皆が同じ様に進むわけではありません。例えば小学生・中学生くらいのお子さまは大人よりも先を見通す力が発達途上です。そのため、成人と同じように順調にステージを上がることが難しいことも多いのです。
ですので、今どのステージにお子さまがいるのかを冷静に捉えることが大切です。例えば、治療を開始した時期(“実行期”といいます)はとても大事な時期です。この治療という行動を開始したことを認めて褒めてあげることが、その行動を維持する第一歩となります。薬を塗るということは、お子さまにとっては大人が思う以上に実は大変なことで、「自分のことなのだから当たり前」と考えないことから始めましょう。それこそ大人の私たちでも、毎日のダイエットだったり、資格のための勉強を続けることは簡単ではないはずですよね。お子さまに任せっぱなしも問題ですし、塗らないときに叱るだけでなく、どのようにしたら塗り続けることができるのかを一緒に考えてみましょう。
そして、小さなことでも「できたことを褒める」ことからはじめ、良くなった部分があれば一緒に喜んでみましょう。そうした一つひとつの積み重ねが、お子さまご本人が症状の程度を把握し、通院や治療を自主的に続けることへの第一歩になると思います。
子どもがアトピー性皮膚炎と診断されている場合、やはり屋外の部活動やプールの授業などは皮膚に刺激を与えるので参加しない方が良いのでしょうか。学校生活における注意点はありますか?
せっかく受験勉強を積んで勝ち取った合格ですから、入学した後は多くの友達と同じように学校生活を思いっきり楽しみたいですよね。まずは、アトピー性皮膚炎が改善して安定すれば、皆と一緒に活動することができるようになります。修学旅行などの学校行事も、症状が改善すれば一緒に楽しむことができるのです。ただ、アトピー性皮膚炎の症状が悪化しているときは、注意が必要な時期です。
アトピー性皮膚炎の症状が悪化する時期は季節的な周期があります。例えば、体育祭に向けた練習が始まると皮膚への刺激が強くなり、症状は悪化することが多くなります。また、プールの水に含まれている塩素の化合物が皮膚を傷つける可能性がありますし(6)、プールの水は塩素以外にも多くの化学成分や汚染物質を含んでいます(7)。したがって、プールはアトピー性皮膚炎の悪化要因になると考えられます。
では、学校行事への参加やプールなどはすべて避けたほうが良いのでしょうか?
ここで一つ大きなポイントがあります。主要な学校行事のスケジュールは、比較的早い段階で日時が決まっていますよね。これらの主要行事に参加する日に向けて症状を良くしていくことを目標に、治療を続けることが大切なのです。
つまり、症状が改善していればいるほど行事に参加しやすくなりますし、行事の間に多少悪化したとしても、治療による改善はより容易になります。逆に、症状のコントロールがうまくできていない状態で行事に参加すると、行事の間に症状がさらに悪化し治療による回復も大変になります。ぜひ、学校行事を楽しむことを目標に、前向きに治療に取り組んでみてはいかがでしょうか。
プールへの参加についても、悪化している場合には控えたほうが良いですが、皮膚状態が安定した状態であれば可能です。この場合は皮膚を安定させたうえで参加し、プールの後は塩素や汚染物質を含んだプールの水をシャワーで十分洗い流す、プール前・後にしっかりとスキンケアを行う(保湿剤を塗布する)という対策がおすすめです。
アトピー性皮膚炎は短期での寛解が難しいことから、お父さま、お母さまはもどかしい気持ちになることも多いと思います。
日々、患者さんと診察室で向き合い続けている医師も、お子さまの苦痛を少しでも取り除くために一緒に考え、治療に取り組むように努めています。
昨今、アトピー性皮膚炎の治療薬は様々な治療選択肢が新しく加わり、これまでよりも高いゴールを目指した治療が可能な時代になってきました。これまで、お子さまに合う薬がない、これ以上は良くならない、うまく付き合っていくしかない、と悩んでいらっしゃる方も少なくないのではないでしょうか。お子さまが受験で合格を勝ち取り、少しでも自分らしい学校生活を楽しく送っていただくために、どうか諦めないで、ぜひ専門医のもとへご相談にいらしてください。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:アッヴィ合同会社
引用:
(1) 堀向 健太. 【イマドキのアトピー性皮膚炎治療】. 日本医事新報 2021:18-37.
(2) 「図解 最新医学で治すアトピー」 河出書房新社 大塚篤司・堀向健太 P32
(3) Oyetakin-White P, et al. Clin Exp Dermatol. 2015 Jan;40(1):17-22.
(4) Fishbein AB, et al. J Am Acad Dermatol 2018; 78:336-41.
(5) Webサイト 厚生労働省が提供する生活習慣病予防のための健康情報
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-07-001.html(2021年11月22日閲覧)
(6) Chaumont A, et al. Environ Res. 2012; 116: 52-7.
(7) Richardson SD, et al. Environ Health Perspect. 2010; 118(11): 1523-30.
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
inter-edu’s eye
新型コロナウイルス感染症の広がりは、休校や外出制限などこどもたちの生活にも大きな影響を与えました。不安や人と会えない心細さなどのストレスを抱えるこどもたちへの心のケアが必要とされていますが、さまざまな面で制約が続いています。保護者の皆さんの中にも休校や外出制限に不安を感じた方が多いのではないでしょうか。
今回は、お子さまの心のケアと幼児教育が同時に叶うお出かけスポットをご紹介します。
お子さまの心のケアと幼児教育に最適なお出かけスポットがキッザニア。キッザニアはこどもたちが好きな仕事を疑似体験することで、楽しみながら社会のしくみを学ぶことができる職業・社会体験施設です。
職業体験や社会体験を通して、仕事をするうえで求められる自分で考える力や自立心、協調性を育むことができます。小学校受験で求められる先の見えない時代を生き抜く力やスキルが、キッザニアでは楽しみながら学べるというわけです。
今回、2022年2月1日から2022年3月31日の期間、「キッザニア東京」および「キッザニア甲子園」に、通信大手のKDDIが総計1.5万組6万様を無料招待とのうれしい知らせが飛び込んできました!
KDDIは、2018年10月に、「エデュケーション(学び)」と「エンターテインメント(楽しさ)」を合わせた「エデュテインメント」をコンセプトに、キッザニアを運営するKCJ GROUPと、こどもの成長における新しい体験価値の共創を目指して包括的パートナーシップを構築しました。
今回の取り組みは、コロナ禍で課外活動の縮小が続いているこどもたちの教育体験機会をサポートし、より良い学びの場を提供することを目的にした「KDDIこどもの学び応援プログラム」の一環です。前回、2021年10月から2021年11月に応募受付したキッザニア無料招待で、募集数を上回る多くの応募と反響が大きかったことから、今回は更に充実した内容で実施することとなりました。この機会にぜひ、キッザニア無料招待に応募してみてはいかがでしょうか。
これまでもKDDIは、KCJ GROUPと協働し、さまざまな施策を展開してきました。
2020年11月には次世代通信サービスである5Gの「通信エリア設計士」の職業体験ができる「通信会社」パビリオンをキッザニア東京・甲子園に同時にオープン。
こどもたちが体験する「通信エリア設計士」は、5Gの電波を届ける基地局の設置計画を立て、通信によって未来の街をつくる仕事です。職業体験の前に、携帯電話がつながる基本的なしくみや5Gの基礎知識を、スーパーバイザーと呼ばれるスタッフから説明を受けます。
その後、いよいよ職業体験開始! パビリオンの中央にあるテーブルディスプレイで、基地局の設置計画に挑戦します。
ディスプレイに映るのは街の地図。エリアは6分割されており、通信エリア設計士はそれぞれの担当エリアの構築に責任を持って仕事をします。基地局は「ビル局」「コンクリート柱局」「電柱局」の3種類があり、それぞれ設置できる場所に制限があります。また、基地局がカバーするエリアの重なり(干渉)なども考えながら、どこに何を設置すべきか考えなければいけません。
チームで協力して街全体の電波を整備する必要があるため、自分で考える力はもちろん、協調性も鍛えられます。街全体が5Gのエリアになるように基地局の設置場所を考えながら電波の整備をしていきます。すると、その結果がジオラマに反映され、5Gの電波で実現される近未来の街の様子を体感することができます。
こうして、5Gが社会にもたらす変化を学び、体験は終了!
体験が終わると、考えた設置計画に応じた「5G基地局計画書」がもらえるので、記念になって良いですね! 「5G基地局計画書」には、実際の「通信エリア設計士」が計画した最小の基地局設置数も記載されているので、自分がつくった計画書と見比べて違いを考えるのもおすすめです。
「通信エリア設計士」体験後は、ぜひ街中でビルの上を見てみましょう。意外なところに本物の基地局があるかも!? キッザニアでの体験を実生活にも取り込んで学びを深めましょう。
キッザニアにお出かけの際は、ぜひ体験していただきたいパビリオンです。
「KDDIこどもの学び応援プログラム」の施策はキッザニアの施設だけにとどまりません。2022年1月より、全国どこからでもオンラインで参加できる職業体験コンテンツを無料提供します。
コンテンツは、アニメーション編集の仕事を体験する「アニメーションスタジオ」、その道のエキスパートと一緒に仕事について楽しく学んだり、SDGsや社会の課題を一緒に考えるワークショップを体験できます。
キッザニアは、3歳~15歳のこどもたちを対象とした屋内型の職業・社会体験施設で、楽しみながら社会のしくみを学ぶことができる「こどもが主役の街」です。まずは、お出かけ前にキッザニアがどんなところなのか、おさらいしましょう。
「キッザニア東京」(東京都江東区)、「キッザニア甲子園」(兵庫県西宮市)ともに、現実社会の約3分の2サイズの街が広がり、実在の企業がスポンサーとなった約60のパビリオンが立ち並んでいます。体験できる仕事やサービスは、通信エリア設計士や消防士など、なんと約100種類! 実在の企業がスポンサーのため、使用するユニフォームや道具が本格的なのが特徴です。憧れのユニフォームを身に着けての職業体験は、こどもたちにとって貴重な思い出となるでしょう。
こどもたちは、仕事を体験するとキッザニアの専用通貨「キッゾ」でお給料がもらえ、施設内での買い物や銀行への預金、ATMでの引き出しなどのリアルな経済活動を通して、楽しみながら社会のしくみを学ぶことができます。
基本的に保護者から離れ、こどもたちだけでそれぞれの仕事を体験するので、自然と自立心が身につきます。
「こどもだけで職業体験ができるかしら」と、ご心配の親御さんもいらっしゃるのでは?
キッザニアは、ほとんどのパビリオンはガラス越しやモニター越しに見学でき、一部のパビリオンでは保護者も中に入ることができます。撮影も可能なので、楽しく体験するお子さまの様子を撮って、思い出に残してあげましょう。
小さい子は飽きっぽいので、グループで仕事をしているとき、娘だけ途中で辞めてしまわないか心配でした。ところが、娘は平然と最後までやり通し、私に仕事内容をしっかり説明してくれたので驚きました。
女子のママ。初来場は年長で、5回来場歴あり。
スタッフの方が褒め上手で、明らかな失敗に対しても即座に良いところを見出して励ましてくれる。そうした対応を見て、私も叱るより褒めるところを探そうと意識が変わりました。
2児のママ。初来場は年中(長男)と小1(長女)で、2回来場歴あり。
親御さん自身も、お子さまの自立心を養うために必要な距離をとる良い練習の場となるキッザニア、親子ともに有意義な時間を過ごせそうですね!
キッザニアのコンセプトは、「エデュケーション(学び)」と「エンターテインメント(楽しさ)」を合わせた「エデュテインメント」。キッザニアは、こどもたちを取り巻く環境を踏まえながら、予想不能な未来を担うこどもたちのためのエデュテインメントタウンを目指すとともに、さまざまな職業・社会体験を通じて、こどもたちに生きる力を育んでもらいたいと考えています。
小学校受験をお考えのご家庭にとって、受験の準備はいつ始めたら良いのでしょうか。
多くのご家庭が年中の11月~12月頃に小学校受験の準備を始めます。つまり、年中のお子さまがいるご家庭はまさに今が準備を始める好機です。
特に早くから対策したい入試内容が「行動観察」。他の受験生と一緒にゲームやグループ遊びをすることで自立心や協調性、コミュニケーション能力など、その子の特性を見るテストです。慶應義塾幼稚舎や早稲田実業学校初等部、雙葉小学校などの名門校で実施されていて、実施校は年々増加傾向にあります。
そんな「行動観察」対策に効果的なのがキッザニアの職業体験です。感染者数が減りつつある今、お子さまの心のケアのため、また幼児教育のためにキッザニアで、お子さまの自立心を楽しく育んではいかがでしょうか。
こどもが初めての仕事体験に挑戦し、成功も失敗も味わえ、多様な年齢の初対面のこどもたちと協力しながら自分で考える力やコミュニケーション能力を養う。そんな経験ができるキッザニアで、お子さまと一緒に親御さんも成長してみませんか。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:KCJ GROUP INC.

受験の最終関門、大学受験。この一大イベントを前に、受験生を応援する家族はなかなか冷静ではいられません。我が子を心配するあまり、視野を狭め、目的を見誤ってはいませんか。合格を掴むためにやるべきことは何なのか。家族にできるサポートとは――。その問いに答えるのは東大クイズ王率いるQuizKnock!企画・編集:インターエデュ・ドットコム
伊沢拓司
東京大学経済学部卒、大学院中退
QuizKnockのCEOを務めながらマルチに活動するクイズプレーヤー
こうちゃん
東京大学法学部卒
QuizKnockの歴史王

初めて我が子の大学受験を経験するママ、2人目の大学受験を控えるママ。そんなママたちの疑問を投げかけます。

中学受験と比べると、大学受験は勉強時間が大幅に増える。長い受験期を乗り越えるため、集中力や忍耐力を高めるには?
プレッシャーがかかる受験本番で、本来の力を発揮するには?

普通の、いつも通りの自分で試験に臨むことです。
僕はセンター試験(当時)で、それまで経験したことがないほど低い点数を取り、最悪の状態で2次試験を迎えました。模試では95点以上が確実だった数学で71点、常にミスなく190点は取れると確信していた英語で171点。愕然としました。
振り返ってみると、センター試験に臨んだ自分は普通の状態ではなかった。「本番だ! やってやる!」と必要以上に意気込んでいたんです。この反省を踏まえて2次試験では少しでもリラックスできるように、家で過ごすガチ私服で会場に行き、普段の自分の力を出そうと意識したところ合格することができました。


受験期に反抗期が重なって親子関係がギクシャクした場合どうしてくれたらうれしいですか?

家族だけで解決しようと思わず、第三者を頼ってください。
親にたてつく一般的な反抗期であれば、家庭内で解決しようとすると余計こじれる可能性もあります。僕は塾で働いていた頃、生徒の親御さんから同様の相談を受けたら、「チューターの私たちや、ほかの第三者を利用してください」と話していました。権威全般に反抗したいタイプの反抗期だとどうしようもないのですが……。
自立して大人になるほど受験には有利です。僕は、ある程度お近づきになってから「受験生とは大学に受かることを目的とした職業。いつまで一高校生のつもりでいるんだ?」と諭すようにしていました。目的をシビアに理解してもらう必要があり、それができれば個人の感情はある程度飲み込むことができるはず。ただ、理解させるためには味方になってくれる人間からのほうが良いでしょうし、それが親御さんとは限らない。他人かもしれないし、本がきっかけになるのかもしれません。
大学受験期、うれしかった家族のサポートは?

栄養のバランスが良い食事を用意してくれたことです。母親は、「朝食をとる時間がないなら学校に遅刻していい」と言っていたし、僕が外で危うい食生活をしていると想定して、野菜たっぷりの夕食を作ってくれました。勉強にも睡眠にもエネルギーは必要なので、栄養面での細やかなサポートはありがたかったですね。
食事に関するアドバイスをするならば、受験生は娯楽が少ないので、食べたいときに食べ、エンターテインメントとしての食は楽しむべき。僕は塾の休み時間にかつ丼を食べたり、友達とラーメンの早食い競争をしたりして気晴らしをしていました。栄養が偏ったら別の食事で補えばいいんです。
間食や夜食など、勉強の合間に食べていたものは?

野菜ジュースが好きで、よく飲んでいました。夜食として食べたのはカロリーメイト。僕は3人兄弟の長男で、家族とは大の仲良し。日中はリビングで母親と話しながら勉強していました。1人で勉強するのは家族が寝静まった夜で、そのときに買い置きされていたブロックタイプのカロリーメイトを食べていましたね。
考える時には、糖質が必要だといわれています。しかし糖質を効率よく利用するためには、タンパク質やビタミン、ミネラルなどバランスよく栄養を摂取しないと、糖質を上手に代謝し、使う事ができません。しっかりとパフォーマンスを発揮したい時こそ食事に気を配り、栄養バランスを整えて臨みましょう。

人間が体を正しく働かせるには5大栄養素が必要です。カロリーメイトなら、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素をバランス良く摂取することができます。

ブロック、ゼリー、リキッドから選べるカロリーメイト。忙しい朝や塾の休み時間、夜食に、さまざまな場面で受験生の栄養補給をサポートします。


僕が好きなのはブロックのメープル味で、最近はゼリーを選ぶことも増えました。高校時代、お金がないときは友達と2人でブロックを1箱買って、分け合って昼食にしたことも。それでパフォーマンスが落ちることがなかったのは、優れた栄養バランスのおかげ。ただ糖分を摂取するのではなく、「しっかり栄養補給をしている」という安心感がありますね。

お気に入りはブロックのチョコレート味。受験期は家で食べるのはもちろん、持ち運びしやすいのでカバンに入れておいて出先で食べることが多かったです。
「目的は『合格』。そのために必要なことは『継続』。これ以外は点数を取るための手段にすぎない」と捉え、その思考でやるべきことを導き出してくれたお二人。
合格に影響を及ぼす健康管理、この“手段”をいかに質の良いものにするかは家族のサポートがカギを握ります。伊沢さんは「淡々と健康を維持して風邪を引かないようにすることが大事」と語っていました。家庭の食事やカロリーメイトで栄養面から受験生を支え、大学入試に挑む我が子を応援しましょう。

QuizKnockのメンバーはどのように育ったのか。家庭の教育方針は?
「大学受験はまだまだ先」そんなママに向けて、インタビュー内容の中から子育てのヒントになる回答をご紹介します。
家庭の教育方針は?

僕が幼い頃から、両親は大人の言葉で話しかけることを徹底していました。また、お金にはシビアで、学校で彫刻刀が必要になったとき、周りのみんなは新しい道具をそろえている中、僕だけ父のお下がりを使っていました。ただ、仕事が休みの日は科学館やコンサートに連れて行ってくれましたね。「身の回りのことには厳しく、しかし学びは豊かに」という教育方針でした。今考えると、お金に厳しかったのは僕を大人扱いしていたからなのかと思います。

教育方針は「やるべきことをきちんとやる」。宿題をやらないとすごく怒られました。
両親は勉強することが好きで、母親は特に理科が大好きでした。小学生の頃、理科の自由研究を学校指定の用紙に書き込もうとすると、「もっと大きい紙に書こう」と言われ、内容を見ては「これだと考察になっていない!」と突っ込まれたことを覚えています。小6で社会の先生から「邪馬台国の場所を調べる」という宿題が出たときは、母親が「一緒に考えよう」と、2人で1日中ネットで調べたり、話し合ったりしましたね。
中学受験を終えた我が子の疑問「どうして勉強しなきゃいけないの」、何と答える?

まず必要なのは、「役に立つ論」からの脱却です。
僕は大学2年のとき、授業に一切出なくなり、無為にギターを弾いてはライブに出て、というのを繰り返すだけの生活を送っていました。当然、プロになるわけじゃない。時間を無駄にしたな、という後悔に押しつぶされそうな時期もありましたが、今、テレビ番組『アイアム冒険少年』で作詞作曲をして歌を披露している。自分が思い描いていた姿ではありませんが、役に立つかどうかでいえば当時の経験は役に立っているんです。
バカバカしい極端な例ですけど、示唆はあるなと思っています。物事って、実際に使ってみないとその価値が分かりません。役に立つかどうかは、時間や場所、立場といった複数の評価軸を設定してこそ初めて判断できるものです。役に立てなきゃいけない、役に立たなそうなものは捨てよう、みたいな考え方を持って学びを選別するのはやめるべきです。「いつか役に立つから」という反論はそうした点からも空疎で、するどい子どもにとってはその場しのぎでしかありません。
おそらくここで言う「勉強」は、彼ら彼女らが今直面している課題のことであって、生きるうえでの「勉強」全般が役に立たないとは思っていないはず。そうした前提での話になりますが、学校の勉強は国家の一員として生きるうえで必要とされる知識を、必要なタイミングで教えてくれるものですから、やらないと日々の生活で生きづらさを感じることが増えるでしょう。「じゃあ必要になったら勉強すればいいじゃん」と言われたらその通りですが、あとからやるのは強制力が働かなかったりカリキュラムがなかったりしてより大変です。学び直し、意外とやらないですよね。
なので、僕としては「今やらないのは個人の自由だけど、これからも学ぶべきことはたくさんあるから今やっておくと楽なことが多いよ」と答えます。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:大塚製薬株式会社
まもレールとは、JR東日本、都営交通、東京メトロで利用できる子ども見守りサービス。お子さまがSuicaまたはPASMOで対象駅の自動改札機を通過すると、保護者へ「通過時刻・利用駅・チャージ残額」がメールで届きます。
中学生や高校生になっても電車通学はやっぱり心配。
中高生になると、部活や塾などで帰宅時間が遅くなることも。そんなときに改札を通過したメールが届くと、ホッと安心。
子どもの成長を喜ぶ余裕が生まれます。
今回はまもレールが利用できる路線でアクセス可能な学校を紹介します。
女子校
中高
跡見学園中学校高等学校
東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷」駅 徒歩2分
東京メトロ有楽町線「護国寺」駅 徒歩8分
共学校
中高
浦和実業学園中学校・高等学校
JR(京浜東北線・武蔵野線)「南浦和」駅 徒歩14分
男子校
中高
暁星中学校高等学校
東京メトロ(東西線・半蔵門線)、都営新宿線「九段下」駅 徒歩5分
JR(中央線・総武線)、東京メトロ(有楽町線・南北線)、都営大江戸線「飯田橋」駅 徒歩8分
共学校
小学校
国立音楽大学附属小学校
JR中央線「国立」駅 徒歩13分・バス3分
JR南武線「矢川」駅 バス5分
共学校
中高
国立音楽大学附属中学校/高等学校普通科・音楽科
JR中央線「国立」駅 徒歩13分
JR南武線「矢川」駅 徒歩13分
男子校
中高
京華中学校・高等学校
都営三田線「白山」駅 徒歩3分
東京メトロ南北線「本駒込」駅 徒歩8分
東京メトロ千代田線「千駄木」駅 徒歩18分
共学校
中高
駒込中学校・高等学校
東京メトロ南北線「本駒込」駅 徒歩5分
東京メトロ千代田線「千駄木」駅 徒歩7分
都営三田線「白山」駅 徒歩7分
共学校
小学校
さとえ学園小学校
JR宇都宮線「土呂」駅より送迎スクールバス
JR川越線「日進」駅より送迎スクールバス
女子校
高校
品川エトワール女子高等学校
JR京浜東北線「大井町」駅 徒歩6分
男子校
中高
芝中学校・高等学校
東京メトロ日比谷線「神谷町」駅 徒歩5分
都営三田線「御成門」駅 徒歩7分
都営大江戸線「赤羽橋」駅 徒歩10分
都営(浅草線・大江戸線)「大門」駅 徒歩15分
JR山手線「浜松町」駅徒歩18分
男子校
中高
城北埼玉中学・高等学校
JR川越線 「南古谷」駅 徒歩25分、スクールバス10分
女子校
中高
白梅学園清修中高一貫部
JR中央線「国分寺」駅 バス20分
男子校
中高
聖学院中学校・高等学校
JR山手線「駒込」駅 徒歩5分
東京メトロ南北線「駒込」駅 徒歩7分
共学校
中高
帝京中学校・高等学校
JR埼京線「十条」駅 徒歩12分
都営三田線「板橋本町」駅 徒歩8分
女子校
中高
東京家政学院中学校・高等学校
JR中央線、東京メトロ(有楽町線・南北線)、都営新宿線「市ヶ谷」駅 徒歩8分
東京メトロ半蔵門線「半蔵門」駅 徒歩8分
東京メトロ(東西線・半蔵門線)、都営新宿線「九段下」駅 徒歩10分
女子校
中高
東京純心女子中学校・高等学校
JR(川越線・中央線・横浜線)「八王子」駅 バス13分
JR(青梅線・中央線)「拝島」駅 バス25分
女子校
中高
東京女学館中学校・高等学校
JR山手線、東京メトロ(銀座線)「渋谷」駅 バス10分
JR山手線「恵比寿」駅 バス8分
東京メトロ日比谷線「広尾」駅 徒歩12分
共学校
中高
東京電機大学中学校・高等学校
JR中央線「東小金井」駅 徒歩5分
共学校
中高
東邦音楽大学附属東邦中学校・高等学校
東京メトロ丸ノ内線「新大塚」駅 徒歩3分
東京メトロ有楽町線「護国寺」駅 徒歩8分
JR山手線「大塚」駅 徒歩10分
女子校
中高
中村中学校・高等学校
東京メトロ半蔵門線、都営大江戸線「清澄白河」駅 徒歩3分
女子校
小学校
日本女子大学附属豊明小学校
JR山手線「目白」駅 スクールバス5分
東京メトロ副都心線「雑司が谷」駅 徒歩8分
東京メトロ有楽町線「江戸川橋」駅 バス5分
男子校
中高
日本大学豊山高等学校中学校
東京メトロ有楽町線「護国寺」駅 徒歩すぐ
共学校
小学校
明星学園小学校
JR中央線「吉祥寺」駅 徒歩15分
男子校
中高
明治大学付属中野中学・高等学校
JR(中央・総武線)、都営大江戸線「東中野」駅 徒歩5分
東京メトロ東西線「落合」駅 徒歩10分
共学校
中高
明治大学付属中野八王子中学高等学校
JR中央線「八王子」駅 バス30分
共学校
中高
目白研心中学校・高等学校
都営大江戸線「中井」駅 徒歩12分
都営大江戸線「落合南長崎」駅 徒歩9分
東京メトロ東西線「落合」駅 徒歩14分
共学校
中高
麗澤中学・高等学校
JR常磐線「南柏」駅 バス5分
※一部対象外となる駅、改札口がありますのでお申込みの際には対象駅をご確認ください。
まもレールの対象駅はこちら ≫※「まもレール」対象外の路線は記載しておりません。
詳しい学校アクセスは各ホームページよりご参照ください。

子供が意識することなく、親にメール連絡が届く
(高1 女・母)
改札の出入りの瞬間にメールが来て、ズレがなく正確。スマホ持ち込み不可の学校でも利用できる
(高3 女・母)
GPSは、駅周辺に到着してから電車に乗るまで時間の幅が広い為、タイムラグがある。
まもレールは、改札から電車に乗るまでの時間がほぼ正確に把握でき最寄り駅に着く時間もわかるので便利です
(中1 男・父)
こどもが駅を通過する知らせは、こども本人から知らせるという手間と時間を省くことができ、本人がストレスなく良いと思う
(高2 女・母)
携帯に電話してもでないことも多く、入塾カードもタッチを忘れると、行動が見えなくて不安でした。まもレールは瞬時にメールが届き、どの駅にいるのか分かるのが安心。Suica残高が分かるのも、チャージタイミングがわかって助かっています
(中1 男・父)
今どこにいるか検索しなくても通知がくる。時間もほぼ正確に通知がくる。残高もわかる。中3の兄も利用しているが、買物の有無もわかる。いろいろと便利
(小6 男・母)
登下校中に体調不良を来たすことがあり、迎えに行くことがあった。本人のスマホが充電切れがけっこうあるので、お守り代わりに利用継続している
(小3 男・父)
JRと東京メトロ・都営地下鉄でほとんどの行動範囲がカバーできるので安心感が高いから。また何より瞬時に通知が来るのが良い
(小1 女・母)
子供任せだと連絡し忘れたりすることもあるので、確実に届くまもレールの通知は安心する
(小2 男・父)
GPSなどはタイムラグがあったり不具合が多い。その点まもレールは改札を通過した瞬間連絡が来るので、とても便利だと思う
(中3 女・母)
監修:小川大介先生(教育家・見守る子育て研究所所長)
子どもの成長に合わせた
見守りルールを。
子どもの見守りには、成長度合いに合わせてルールを変えていくことが必要です。そのためには、子ども自身の今を見つめて、「どこまで子どもに任せて大丈夫か」、「どこから親が見守る方がいいのか」を考え、子どもとの距離感をつど選びなおすことがポイントです。
信頼して見守るために、
「安心」が必要です。
“不安”は怒りに繋がりやすいと言われています。そのため、いつもより帰宅が遅かったり、連絡がないと理由も聞かずに子どもを怒ってしまいがちです。一方で“安心”は子どもを信じる“心の余裕”を生み出してくれます。安心を得るために、見守りサービスを利用することは、お子さまを適度な距離感で見守るサポートになるでしょう。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:セントラル警備保障㈱(CSP)
inter-edu’s eye
この時期、気になる肌トラブル
「体調が悪くなくても、マスクをつけ続ける生活」が始まって、2年近くが経過しました。
中学受験期を迎えたお子さまも、学校や塾などどこへ行くにもマスクをつけたまま活動することが習慣化していることと思います。世界的にも、マスクでの皮膚トラブルが増えており(1)、皆さんもマスクの下で肌が蒸れたり、擦れて荒れてしまったりといった肌トラブルを経験された方は多いのではないでしょうか。
マスクの使用に限らず、本格的な受験シーズンを迎える冬は空気が乾燥し、肌トラブルを起こしやすくなる季節です(2)。
ただでさえ受験のストレスや睡眠不足のために皮膚の回復を遅らせる可能性があり(3)、乾燥しやすい受験シーズンはアトピー性皮膚炎が悪化しやすい季節と言えます。そしてアトピー性皮膚炎が悪化すると睡眠不足につながり(4)、勉強への問題が起こりやすくなってくるのです(5)。
お子さまの受験のためにも普段の肌トラブル対応やスキンケアを知っておくことは重要ですよね。そこで、そんなお役立ち情報をお届けします。
監修 堀向健太先生
東京慈恵会医科大学 葛飾医療センター 小児科 助教
日本小児科学会 小児科専門医・小児科指導医
日本アレルギー学会 アレルギー専門医・アレルギー指導医
肌トラブルというと、乾燥肌が思い当たります。紫外線、花粉など、さまざまな刺激が、肌トラブルのきっかけとしてあげられます。
また、睡眠不足やストレスによって肌トラブルが起きているケースはないでしょうか。
中学受験期を迎えたお子さまであれば、大量の学習をこなさなければならないストレスや、合格を勝ち取れるかどうかというプレッシャーなどから、睡眠不足もあるかもしれません。
もともと肌が乾燥しやすい体質であればなおのこと、生活リズムを整えるとともに、ストレスのケアにも注意されているでしょう。
肌トラブルが、一時的な乾燥肌にとどまらず、湿疹やかゆみを起こしているようだと心配になりますよね。
「かゆみをともなう皮膚疾患」として、蕁麻疹、湿疹・皮膚炎、乾癬などがあります。
その中でも、アトピー性皮膚炎は乳幼児期に発症する代表的な疾患のひとつです。
そしてアトピー性皮膚炎の患者数は近年増加傾向にあり、2017年で国内推計45万人と言われています(6)。また、学年別の罹患割合をみると、小学生 3.3%、中学生 2.9%と報告(7)されており、身近な疾患のひとつと言えます。
アトピー性皮膚炎は、気持ちの落ち込みにつながり(8)、かゆみにより勉強への障害になります(5)。
今の時期、受験勉強にしっかり集中するために、肌トラブルは未然に防いであげたいですよね。そして、アトピー性皮膚炎で治療中のお子さまは、しっかりと症状を改善させて受験に望みたいところです。
中学受験を成功させて健やかな学校生活を送ってもらうためにも、冬の肌トラブルやアトピー性皮膚炎とどう向き合えば良いか考えてみましょう。
いまさら聞けないアトピー性皮膚炎
アトピー性皮膚炎はかゆみを伴い慢性的に経過する皮膚炎(湿疹)です。
しかし、単に肌表面が乾燥しているだけではなく、その根本には皮膚の生理学的異常(皮膚の乾燥と、それに関連した皮膚のバリア機能異常)があり、そこへ様々な刺激やアレルギー反応が加わって生じると考えられています。
しかし、適切な治療をきちんと受ければ、多くの方がスキンケアを続けていればきれいな状態を長く保てるようになることを目指せます(9)。
アトピー性皮膚炎は、環境要因(黄色ブドウ球菌やダニ・カビ、汗、動物の毛やフケなど)と、皮膚が乾燥しやすい遺伝的な体質によって皮膚のバリア機能が破壊されて発症します。その後、免疫系が過剰反応を引き起こし、それがかゆみにつながっていくのです。
そしてかゆみにより皮膚をひっかくことによって、さらに皮膚のバリア機能は下がり、アレルギーの炎症がひどくなっていき、そしてさらに皮膚のバリア機能が下がるという悪循環が起きていきます(10)。
アトピー性皮膚炎の症状は、幼児期だけでなく、学童期において症状が悪化する方も少なからずいらっしゃいます(11)。
そして、アトピー性皮膚炎は、かゆみを伴った湿疹が6か月以上続きます(12)。
症状が長引いているなと考えられた場合は、皮膚科や小児科、内科の専門医で、さらにアレルギー専門医の資格を持つ医師にご相談ください。
日本アレルギー学会のホームページに、専門医を検索するページがあるので参考にしてみてください(13)。
アトピー性皮膚炎は専門医に相談しましょう
アトピー性皮膚炎は良くなったり悪くなったりを繰り返す、慢性の皮膚炎です。
たしかに、乳幼児期のアトピー性皮膚炎の多くは自然に改善していくという報告があります(14)。しかし、年齢が高くなってくるとだんだんと自然には治りにくくなるという報告もあります(15)。
アトピー性皮膚炎の治療の基本は、「薬物療法」「スキンケア」「悪化因子の除去」です(12)。
一方で、最近になってアトピー性皮膚炎の治療選択肢が増えてきています。お子さまの症状や治療について、専門医と相談していくことも重要と思われます。
塗り薬について、1回あたりどれくらいの量を塗るのが良いのか、迷ったことはありませんか?
最近では「フィンガーチップユニット」という方法が主流になっています(16)。
チューブタイプの塗り薬を使う場合、人差し指の先から第1関節までの幅の上にしっかり出した分を両手の手のひらにたっぷり乗せるように塗ります。塗ったところにティッシュペーパーを貼って落ちないぐらい。多すぎると感じるくらいが適量です(17)。
研究が進み、分かってきたこと
ひと昔前、「子どものアトピー性皮膚炎の治療のために、牛乳や卵・ナッツ類は避けた方が良い」などと言われていた時代もありました。しかし最近の研究結果では、特定の食物を除去してもアトピー性皮膚炎の治療には多くの場合は有効ではないとされています(18)。
食物アレルギーとして明らかな場合には、その食物を除去することは有効ですが、アトピー性皮膚炎の治療としては有効ではなく、むしろ除去食をすることではっきりとした食物アレルギーを発症してしまうこともあり、さらに栄養の問題を引き起こしかねないとされています(19)。
除去食に関しては、専門医に相談しながらすすめていく方法と言えるでしょう。
お子さまのアトピー性皮膚炎の症状は、本人だけでなくご家族の生活にも大きく影響します(20)。
夜もよく眠れずにかゆがっているお子さまを目の前にしてしまうと、「なんとか今すぐ治してあげたい」という気持ちが大きくなることはよく理解できます。医療者も同じように考えています。
そして、アトピー性皮膚炎の治療は、近年、急速に進歩してきているのです。
お子さまが辛いかゆみから少しでも解放され、受験勉強に集中して取り組むことができる。進学した後は、肌トラブルやアトピーに悩むのではなく、新しい環境で自分のやりたいことに取り組んでいける。
お父さま・お母さまとしてはそのような環境を早く整えてあげたいですよね。
アトピー性皮膚炎については、これまでの塗り薬に加えて、治療の選択肢が最近増えてきました。
これを機会に一度、アレルギー専門医や皮膚科専門医にご相談されてはいかがでしょうか。
ご家族でアトピー性皮膚炎の治療に向かっていただき、勉強にも前向きな気持ちで取り組んでいただけること、そして健やかに伸び伸びと毎日を送り、やりたいことを楽しめる学校生活を迎えられることを願ってやみません。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:アッヴィ合同会社
引用:
(1) Rudd E, et al. Mask related acne ("maskne") and other facial dermatoses. BMJ 2021; 373.
(2) Kikuchi K, et al. The winter season affects more severely the facial skin than the forearm skin: comparative biophysical studies conducted in the same Japanese females in later summer and winter. Exogen Dermatol 2002; 1:32-8.
(3) Oyetakin-White P, et al. Does poor sleep quality affect skin ageing? Clin Exp Dermatol 2015; 40:17-22.
(4) Ramirez FD, et al. Association of Atopic Dermatitis With Sleep Quality in Children. JAMA Pediatr 2019; 173: e190025.
(5) Wan J, et al. Association of Atopic Dermatitis Severity With Learning Disability in Children. JAMA Dermatol 2021; 157:1-7.
(6) 平成29年患者調査(疾病分類編) https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/kanja/10syoubyo/(2021/10/13閲覧)
(7) 令和元年度 学校保健統計 https://www.mext.go.jp/content/20200319-mxt_chousa01-20200319155353_1-3.pdf (2021/10/13閲覧)
(8) Patel KR, et al. Association between atopic dermatitis, depression, and suicidal ideation: a systematic review and meta-analysis. J Am Acad Dermatol 2019; 80:402-10.
(9) 日本皮膚科学会 皮膚科Q&A https://www.dermatol.or.jp/qa/qa1/index.html (2021/10/13閲覧)
(10) Egawa G, et al. Multifactorial skin barrier deficiency and atopic dermatitis: Essential topics to prevent the atopic march. J Allergy Clin Immunol 2016; 138:350-8. e1.
(11) Paternoster L, et al. Identification of atopic dermatitis subgroups in children from 2 longitudinal birth cohorts. J Allergy Clin Immunol 2018; 141:964-71.
(12) 日本皮膚科学会 「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2018」 日皮会誌:128(12),2431-2502,2018
(13) 日本アレルギー学会専門医・指導医一覧(一般用) https://www.jsaweb.jp/modules/ninteilist_general/(2021年10月19日アクセス)
(14) Kim JP, et al. Persistence of atopic dermatitis (AD): A systematic review and meta-analysis. J Am Acad Dermatol 2016; 75:681-7.e11.
(15) Abuabara K, et al. The prevalence of atopic dermatitis beyond childhood: A systematic review and meta-analysis of longitudinal studies. Allergy 2018; 73:696-704.
(16) Long C, et al. The finger − tip unit—a new practical measure. Clin Exp Dermatol 1991; 16:444-7.
(17) 堀向健太 「子どものアトピー性皮膚炎のケア」内外出版社 P72
(18) Bath-Hextall F, et al. Dietary exclusions for improving established atopic eczema in adults and children: systematic review. Allergy 2009; 64:258-64.
(19) Eigenmann PA, et al. Are avoidance diets still warranted in children with atopic dermatitis? Pediatr Allergy Immunol 2020; 31:19-26.
(20) Yang EJ, et al. The impact of pediatric atopic dermatitis on families: A review. Pediatr Dermatol 2019; 36:66-71.


小学校入学前のこどもに対し、「自立」を考えたことはありますか。我が子が幼稚園や保育園に入園し、できることがどんどん増えても、親は必要以上にこどもに手をかけ、先回りして動いてしまいがち。たとえば、こども同士のケンカを避けるため、親が割って入って「ごめんね」と先に謝ってしまう。そんな経験はありませんか? こどもには色々な経験をさせたい、でも心配だし、失敗して傷ついてほしくない――。親の気持ちは複雑です。
こどもが初めてに挑戦する、成功も失敗も味わえる、異年齢の他人と協力する。そんな経験ができる場所「キッザニア」で、こどもだけでなく、親も成長してみませんか。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム


キッザニアは、3歳~15歳のこども達を対象とした屋内型の職業・社会体験施設で、楽しみながら社会のしくみを学ぶことができる「こどもが主役の街」です。
「キッザニア東京」(東京都江東区)、「キッザニア甲子園」(兵庫県西宮市)ともに、現実社会の約3分の2サイズの街並みに、実在する企業がスポンサーとなった約60のパビリオンが立ち並び、約100種類のアクティビティ(職業・社会体験)ができます。
こども達は、仕事を体験するとキッザニアの専用通貨「キッゾ」を手に入れることができ、施設内での買い物や銀行への預金、ATMでの引き出しなどのリアルな経済活動を通して、楽しみながら社会の仕組みを学ぶことができます。
キッザニアは、こども達を取り巻く環境を踏まえながら、未来を担うこども達のためのエデュテインメントタウンを目指すとともに、さまざまな社会体験を通じて、こども達に生きる力を育んでもらいたいと考えています。
キッザニアの対象年齢は3歳から15歳で、施設には現実社会の約3分の2の大きさでできた街並みがあります。そんなこどもサイズの街には、医師や消防士、バスガイドなどの職業体験と、自動車を運転したり、スポーツクラブで汗を流したりする参加型の体験があり、これらを通してこども達は“大人の役”になりきることができます。
各パビリオンでは、専門的なトレーニングを積んだスーパーバイザーがこども達の体験をサポートしてくれます。
キッザニアは、好きな職業や役割になりきって自由にロールプレイングを楽しむという、バーチャルな世界とは違うエンターテインメントを提供しています。そして、職業体験や参加型の体験を通して、こどもは楽しみながら働くことの意味や社会の成り立ちを理解することができます。
チームワークやコミュニケーションの大切さ、自分の個性をアピールすると同時に他人の個性を尊重する難しさ、自分の行動と責任についてなど、学校や家庭とは違う環境での学びの機会にあふれています。
キッザニアでは、キッゾという通貨が流通しています。こどもは仕事体験をすると報酬としてキッゾを受け取り、サービスを受けるときにはキッゾを支払います。キッザニアにはデパートや銀行があるため、キッゾで買い物ができ、銀行では預金したり、ATMで引き出したりすることもできます。1キッゾと千円札は同じサイズ。このようにキッザニアでは、よりリアルな体験ができるよう、細部にまで多様な演出や工夫が施されています。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:KCJ GROUP INC.

エデュテインメント施設・キッザニアには、「こども議会議員」がいることをご存じでしょうか。その正体は、キッザニアの街をよりよくするために活動している小学生。彼らは議員活動を通して、他者のために考え、意見し、協働しています。そこで、東京と甲子園のこども議会議員に新たな課題を投げかけてみました。彼らは力を合わせて課題解決へ道を切り拓くことができるでしょうか。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
東京と甲子園、それぞれ20人のこども議会議員で構成。任期は2年で、毎年東京は10月に、甲子園は4月に約半数が新しいメンバーと入れ替わる。
・こどもの声をキッザニアの街づくりに反映する。
・キッザニアを通じてこどものメッセージを広く発信し、よりよい社会づくりに貢献する。
・新しいアクティビティのシミュレーション
・オフィシャル撮影への参加
・キッザニアグッズの販売店「ナショナルストア」の商品開発
・他国のこども議会議員とのクリスマスカード交換
・イベントやセレモニーの運営や参加
公式サイトで東京は8月に、甲子園は12月に募集告知。その後、エントリーフォームから応募。

オンライン議会に参加してくれたのは、東京のこども議会議員2人と甲子園のこども議会議員3人。議題を伝えたところ、違う施設のメンバーとは初対面にも関わらず、こども議会議員だけで議会を進行してくれました。
セリス/小4
キッザニア訪問回数:2回くらい
好きなアクティビティ:新聞記者
理由:作文が得意だから
議員の志望理由:いろいろな人と意見交換をしたかったから
将来の夢:数学オリンピック出場とアナウンサーになること
中学受験の予定・経験:あり
とこ/小5
キッザニア訪問回数:30回くらい
好きなアクティビティ:新聞記者
理由:情報を集めて記事にすることが楽しいから
議員の志望理由:キッザニアをもっとよくしたいと思ったから
将来の夢:考え中
中学受験の予定・経験:あり
もも/小6
キッザニア訪問回数:20回くらい
好きなアクティビティ:ソーセージ職人
理由:仕事体験の後、ソーセージを食べられるから
議員の志望理由:母が募集告知を見つけて、面白そうだと思ったから
将来の夢:歌手
中学受験の予定・経験:あり
ユウ/小6
キッザニア訪問回数:年に2・3回
好きなアクティビティ:銀行員
理由:スタッフが優しく接してくれて、楽しく仕事体験ができたから
議員の志望理由:兄がこども議員を経験していて、自分も裏方の仕事をやってみたいと思ったから
将来の夢:研究者
中学受験の予定・経験:なし
そうちゃん/小4
キッザニア訪問回数:20回以上
好きなアクティビティ:ピザ職人
理由:何度体験しても楽しめるし、作ったピザを家族で分けて食べられるから
議員の志望理由:父が募集告知を見つけて、キッザニアが好きな僕に教えてくれたから
将来の夢:宇宙飛行士
中学受験の予定・経験:あり
今回の議題
3~6歳のこどもを持つ親の多くが、「こどもが一人で仕事体験できるだろうか」と心配している。その不安を軽くして、小さいこどもが一人でも多くキッザニアを訪れるようにするにはどうしたらいいか。

まずは、自分たちの考えや体験を基に意見を出し合うことになりました。
もも
小さい子にはどんなパビリオンがおすすめでしょうか。
セリス
小さい子はままごとが好きだから、ままごとの感覚で簡単に料理を楽しめるパビリオンがあれば喜ぶと思います。
ユウ
仕事について学べるところがキッザニアの強みだから、もし小さい子向けに作業が簡単なパビリオンを作るとしても、仕事の内容をきちんと理解できるような工夫は盛り込むべき。
もも
とこさんの意見に賛成です。
甲子園にはボールペン作りを体験できる「筆記具屋」があって、みんなの家にある道具がどうやって作られているか知ることができます。
そうちゃん
僕の案は、オリジナルのおもちゃを作ることです。おもちゃがあると、小さい子は「あのおもちゃで遊びたいからキッザニアへ行く!」と考えるから。あと、そのおもちゃのキャラクターがパビリオンで仕事内容を説明したら、小さい子はちゃんと聞いてくれると思います。
もも
では、いまあるパビリオンの中から小さい子に体験してほしいものを選ぶとしたら?
ユウ
「すし屋」です。メジャーな食べ物だし、仕事を通して衛生的なことを学べます。
そうちゃん
「パスタスタンド」は食材を混ぜる作業が楽しいし、温かい料理を作るけれど、熱すぎず、安心して料理できます。
もも
安全面から考える人がいれば、こどもがよく遊んでいるものからおすすめを考える人もいますね。私は、ソーセージはこどもに人気の食べ物だから「ソーセージ工房」を推します。
そうちゃん
議員のメイン活動「新しいパビリオンのシミュレーション」では、小さい子のために、どんなところをチェックしていますか。
もも
私は安全面を重視して、小さい子が仕事中にケガをする恐れがないか、不自由なくアクティビティを体験できるかをチェックしていました。
小さい子の目線に立つことで、新しい発見もあり楽しいです。
ユウ
「ガラス工場」では、ガラスの原料を溶かす様子を見るとき、機械の小さな窓をのぞきこみます。その窓は少し高い場所にあるので、パビリオンのシミュレーションでは、幼い子でもちゃんと中を見ることができるかどうかを確認しました。
とこ
セリス
キッザニアのいいところは何だと思いますか。
もも
スタッフが優しいところです。接していると“こどもが好き”という想いが伝わってきて、ケガなど何かあっても助けてくれる安心感を抱きます。
セリス
ももさんと同じ意見で、スタッフが仕事内容を優しく教えてくれるところです。
そうちゃん
リアルなところです。ほかの施設は、キッザニアほどリアルさにこだわっていないと思います。
キッザニアは面白くてリアルな体験もできるからすごい!
とこ
大人と離れて参加するから、仕事体験の後、「どんな作業をしたのか」「どれほど楽しかったか」を親に話すことで、小さい子は人に説明する力がつくと思います。
ユウ
たくさんの仕事を体験できて、仕事に興味がわくところです。小さい子から中学生まで、いろんな年齢の人と一緒に参加できるところもいいですね。
みんなで結論を出します。
ユウ
これまでの意見をまとめながら、議題の解決案を考えましょう。
もも
昔、お母さんがママ友達をキッザニアに誘ったら、子どもだけで仕事体験をさせることや、安全面が心配だと言われたそうです。だから、いままで以上に安全第一でキッザニアを運営し、そのことをアピールするべきです。
セリス
弟と初めてキッザニアに行ったとき、お母さんは「ケガをしないだろうか」「泣いたらスタッフはどう対応してくれるのか」と、弟を心配していました。このため、小さい子のトラブルにはどう対応するのか、具体的なことを伝えたらいいと思います。
そうちゃん
新型コロナウイルスの感染を心配しているお母さんもたくさんいます。だから、キッザニアのコロナ対策を説明するべき。スタッフ全員がマスクをして定期的に手洗いをし、パビリオンではお客さんの手も消毒していること。そのとき、お客さんに消毒アレルギーがないか聞いていることまで伝えたいです。
とこ
私はマップを工夫して、“好きな仕事を選んで働く、お給料を使う、銀行に預金する”というキッザニアの魅力のポイントやキッゾの説明をもっと詳しく書いたり、施設は広いから自由に過ごせると伝えたりしたほうがいいと思います。また、マップの欄外にある説明は文字が小さく、小さい子が読みにくいです。
ユウ
どんな年齢の子でも楽しめるようにパビリオンを変えたらいいと思います。たとえば、パビリオンにいろいろなサイズのイスを揃えたりすると、小さい子にも、そうでない子にも対応していることをアピールできるのではないでしょうか。
結論
・コロナ対策や施設の安全面をもっとアピールする。
・スタッフは施設の強み。親と離れて行う仕事体験でも、信頼できるスタッフが小さいこどもの対応をすることを伝える。
・働いてお給料をもらう、預金する、といったキッザニアの特長をもっとアピールする。
こども議会議員の活発な意見交換により、未就学児の子を持つ保護者へのアピールポイントが浮かび上がりました。傍聴していた施設の関係者たちは、議会の進行や展開の水準の高さに舌を巻き、「今日は“広告会社”というパビリオンでの仕事体験を見学しているようでした。なぜなら広告会社は、宣伝するもののよいところを話し合い、伝えたい人にどんなメッセージを届けるか考えて広告を作るからです。今日、みなさんが一生懸命考えてくれたメッセージは、サイトの記事になります。その記事が、きょうの成果物です」と、こども議会議員を労いました。
自立には経済的自立や身体的自立、精神的自立などがあります。精神的な自立とは、自分で考えて動き、他者と協働できること。これらは一朝一夕で会得できるものではなく、社会生活を通して少しずつ培っていくものです。こども議会議員が、未就学児がより安全に楽しめるように意見交換する姿に、自立への過程が垣間見えました。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:KCJ GROUP INC.

これまでスーパーバイザーへのインタビューやリピーターママの座談会でご紹介してきた“こどもの秘めた力”を検証するべく、保育園に通う3歳男児のキッザニア初体験に密着しました。エデュテインメント施設でこどもが発揮した力とは? そしてパパとママが得た気づきとは? ハラハラドキドキの家族の1日を追いました。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
3歳9か月。保育園の2歳児クラスに在籍。乗り物が大好き。初めての習い事として、英語の学童保育のサマースクールを体験。4月から幼稚園の年少クラスに入園予定。
【教育方針】
・人に対する思いやり、感謝の気持ち、誠実さを大切にする
・将来しっかり家族を守っていけるような自立心と強さを持つ
・視野を広げ、どこにいても自分を表現できるよう、コミュニケーションツールとして英語を身につける
【体験前の気持ち】莉玖はとても活発で、保育園では1つ上のクラスのお兄ちゃんたちと遊ぶことが多いです。ただ、場所見知りする性格で、先日の幼稚園の面接ではひと言も話しませんでした…。本人は何日も前からキッザニアに行くことを楽しみにしていましたが、一人で何かをするのは今回が初めてなので、親としては不安でいっぱいです。

訪れたのは平日の午前中。ママにべったりの莉玖くん、1人でパビリオンに入ったり、英語で挨拶したりできるかな?

最初に向かったのは消防署。受付が終わり、ママの手を離してパビリオンの中に入っていった莉玖くん。周りを探りながら、ぎこちなく歩く後ろ姿に、「緊張して足取りが重いですね。大丈夫かな」とママは呟きます。しかし、スーパーバイザーに「What’s your name?」と聞かれると、「My name is Riku.」と答えていました。離れた場所で見ていたママは「すごい!」とびっくり。
※キッザニアではすべてのパビリオンで簡単な挨拶や自己紹介を英語で行っています。毎週水曜日には、約半数のアクティビティが英語で行われる「English Wednesday!」も実施されています。
スーパーバイザーの指示に従い、ピシッと整列。
消防士の仕事の説明に続き、緊急事態に備えて迅速に動く訓練が始まりました。

すると火災発生の連絡が! てきぱきと防火服に着替え、消防車で現場へ向かいます!
ホースを持って消火!立派に初仕事をやり遂げました。
莉玖くん、自信に満ちた表情です。
報酬として受け取ったキッゾを手に、パパとママの元へ元気に駆けてきた莉玖くん。周りを警戒しながらパビリオンに入っていったときとは別人のよう。その変化にママは、「挨拶できた莉玖を見て、開始5分で泣きそうになりました。ハラハラしっぱなしでしたが、ほっとしました」と胸の内を明かします。

次に向かったのは、2020年11月にオープンした新しいパビリオン「通信会社」です。
仕事内容は、通信エリア設計士として基地局の設置計画を立てること。
携帯電話がつながる仕組みや、第5世代移動通信システム「5G」について学びます。
パビリオンの案内板には、おすすめの年齢が5歳からと書かれていて3歳には難しそう。
でも、スタッフは体験者の年齢に合わせた説明をしてくれるので、莉玖くんも最後までしっかり話を聞いていました。
仕事体験を見守るパパ・ママは、「人の話に黙って耳を傾けるタイプではないのに、今日は真剣にスタッフの方の説明を聞いています。莉玖にはまだ難しい内容かと思うのですが、私たちには目もくれずに集中していますね」と、普段との違いを語ります。

パビリオンの中央にあるテーブルディスプレイで、基地局の設置計画に挑戦します。
ディスプレイに映るのは街の地図。基地局は「ビル局」「コンクリート柱局」「電柱局」の3種類があり、それぞれ設置できる場所に制限があるため、どこに何を設置すべきか考えなければいけません。基地局の模型を地図上に置くと、通信が可能になるエリアがディスプレイに表示されます。莉玖くんは、街全体が5Gのエリアになるように、試行錯誤して基地局の設置場所を考えます。
体験後、計画内容がプリントされた「5G基地局計画書」を成果物として受け取りました。
2つの仕事を真剣に取り組んで、ちょっとお疲れモードの莉玖くん。通信エリア設計士は、体験するたびに設置場所を変えたり、別のエリアを担当できたり、新しい発見がある仕事なので、再び体験した時には、自らの成長に気付くことができるかもしれません。

休憩を挟んで地下鉄の運転士を体験。ユニフォームを着用し、ワクワクする気持ちを抑え切れない莉玖くんは足取り軽くパビリオンの中へ。運転席のシミュレーターはパパ・ママの姿が見えない奥まった場所にありますが、臆することなく進んでいきました。

任務は車両基地から豊洲駅まで地下鉄を走らせること。運転席に座り、加速やブレーキの仕方を学ぶと、指差し確認をして「出発、進行!」。莉玖くんは掛け声とともに地下鉄を発進させます。加速してからも、制限速度を確認したり、警笛を鳴らしたりと、やるべきことはたくさん。莉玖くんは、一つひとつの作業を落ち着いて行っていました。
保護者はパビリオン前のモニターで、運転中の我が子の表情を見ることができます。乗り物の中でも電車が好きで、家から電車のおもちゃを持ってきていた莉玖くん。パパは「休憩中とは目の輝きが違いますね」と笑います。
豊洲駅まで安全に地下鉄を走らせて、仕事体験は終了。初挑戦ながら、運転技術のチェックで6点満点のうち5点を獲得し、スーパーバイザー(キッザニアのスタッフ)に褒められていました。今度来たときにはパーフェクトを狙おう!
キッザニアでは、キッゾという通貨が流通しています。こどもは仕事体験をすると報酬としてキッゾを受け取り、サービスを受けるときにはキッゾを支払います。キッザニアにはデパートや銀行、電子マネーセンターがあるため、キッゾで買い物をしたり、銀行口座を開設して預金したり、電子マネーとしてチャージしたりと、リアルな経済活動をしながらお金について学ぶことができます。
貯まったキッゾを銀行に預金しました。なんと、金利は年利10%!口座開設をすると黄緑色の財布とキャッシュカードをもらえます。そのキャッシュカードを使って、キッザニアの街にあるATMで、自分の預金をおろすことができます。

最後のパビリオンは、莉玖くん念願のお菓子工場です。
ハイチュウが好きな莉玖くん。お菓子工場では、自分の手でブドウ味の“うずまきハイチュウ”を作ります。
完成したハイチュウを成果物として受け取り、上機嫌の莉玖くんでした。

4つの仕事体験を終えた莉玖くんは、「楽しかった!」と笑顔。パパとママに「消防士になって火を消したよ」「街には救急車や宅配車もあったよ」と報告していました。
最初はかなり緊張していて、ぎこちないようすでしたが、途中から少しずつリラックスして楽しんでいました。運転士のおすすめの年齢は5歳以上でしたが、乗り物が好きな子だったら3歳でも十分楽しめると感じましたね。
一方で、対象年齢は同じでも、通信エリア設計士の仕事は莉玖にはまだ難しかったかなと思いました。本当ならワーッと泣き出しそうなところを、「いま、この仕事は僕に任されているんだ」と、自分の責務を理解して最後までやり切ったことに、「こんなに集中力があったのか」「3歳なりの責任感があるんだな」と驚きました。通信会社では莉玖のそんな一面を見ることができて、とても嬉しかったです。
2か月前の幼稚園の面接では名前が言えなかったのに、今日は英語で自己紹介をしていたので、こどもの成長を実感し、親子で大満足の1日になりました。
キッザニアの初体験で、ひと回りもふた回りも成長した莉玖くん。帰りがけ、「次はゲームクリエイターや救急救命士を体験してみたいね」と親子の会話が弾んでいました。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:KCJ GROUP INC.

inter-edu’s eye
2021年の中学受験は、新型コロナウイルスによる感染症拡大が再び加速する状況下で本番シーズンを迎えました。塾の授業や受験の手続きなど、さまざまな場面がオンラインに切り替わる中、不安な気持ちを抑えて、ほとんど前例のない対応に挑んでいる受験生やご家族も多いのではないでしょうか。そこで今回は、中学受験専門のオンライン個別指導に定評のある受験ドクターを活用して苦手科目を克服し、筑波大学附属駒場中学校(以下、筑駒)・開成中学校(以下、開成)・灘中学校(以下、灘)ほか数々の難関校に合格を果たした親子にお話をうかがいました。
受験ドクターとは
SAPIX・早稲田アカデミーなど大手有名塾で上位クラスを担当した講師のみが在籍する、中学受験専門の個別指導塾・家庭教師派遣サービス。独自の「偏差値20アップ指導法」による、生徒一人ひとりの性格や学習状況に合わせたオーダーメイド授業の個別指導、プロ家庭教師の派遣のサービスが高く評価されている。開成合格者数は2018年度から3年連続で10名以上と、個別指導No.1の高い合格実績を達成。2020年3月よりコロナウイルス感染症の流行を受け、「オンライン―双方向授業」を実施。プロ講師がリアルタイムで対応するので添削や質疑応答が可能となり、自宅にいながら質の高い授業を受けることができる。

インタビューにご協力いただいたのは、筑駒に通うMくんとお母さまです。
中学受験をしようと思ったきっかけを教えてください。
3歳上の娘が中学受験をしており、息子も3年生に上がるタイミングで最寄りの進学塾に通い始めました。
そのときのことを覚えていますか。
あまり覚えてないです。ときどき塾に行く程度だったので、生活もあまり変わらず、受験というよりほかの稽古と同じような感じでした。
週に1回、姉に連れられて行っていたので、日常生活の一部という感じでした。それが、4年生になった段階でクラスが変わり、別の校舎に行くようになると受験が視野に入ってきました。選抜クラス(御三家を目指すクラス)への案内をいただいたので、そのとき「本格的に勉強をさせてみようかな」と思いました。
Mくんは「中学受験をしよう」「筑駒を目指そう」と思ったきっかけはありましたか。
筑駒を目指そうと思ったのは、文化祭がきっかけです。充実した内容に「これは本当に中学生がやっているのか!?」と衝撃を受けて、筑駒に行きたいと思うようになりました。

実は、息子には「開成が第一志望だよ」と言い続けていたんです。開成と筑駒を比べると、合格者数の多さから開成の方が合格しやすく、自宅から近くて通いやすいからです。また、海外進学や海外留学を真剣に考えていたので、開成の方が有利かもしれないと考えていました。でも、両校から合格をいただいたとき、「僕はやっぱり筑駒に行きたいんだ!」と言ったので、息子の意志を尊重しました。
実際に筑駒に通われて、いかがですか。
生徒は授業中は真面目ですが、休み時間になると卓球をしたり氷鬼ごっこをしたりと、みんな自由に過ごしていて、これが筑駒の校風なのかなと感じています。来年の文化祭や体育祭がいまから楽しみです。
とても楽しそうに過ごしています。たくさんのお友達に恵まれ、学校の先生とも楽しそうにコミュニケーションを取っているところを見ると、自らの力で合格をつかみ、自分に合った学校に通うことができて本当によかったと思いますね。
中学受験に話を戻しまして、4年生から選抜クラスに入られたそうですが、苦手科目はなかったのでしょうか。
算数がものすごく苦手でした。
もともと国語が得意で算数が苦手でした。娘の受験で算数がどれだけ大事か分かっていたので、そこで振るい落とされるなら志望校を変更する必要があると思い、4年生の1年間、算数がどう伸びるか塾に通いながらようすを見ていました。
5年生に上がってからは、いかがでしたか。
5年生になると算数がだんだん難しくなっていきました。
5年生に上がるタイミングで算数の質も量も高くなってきて。4年生のうちは家庭学習でフォローできましたが、5年生になったら難しいなと。これが最初のつまずきでしたね。先輩ママから、「そういう場合はプロ家庭教師や個別指導にしたほうが伸びるよ」と聞いていたので、いろいろと調べて受験ドクターにお世話になることになりました。
受験ドクターでの指導はいかがでしたか。
受験ドクターは個人指導なので、「自分に教えてくれる」「自分の疑問に応えてくれる」という感じがありました。何度でも分かるまで教えてくれたし、授業がとても楽しくて、その楽しさのおかげで解法が早く身につきました。

受験ドクターにお世話になる前は、算数の宿題をやることを少しためらうようすがあり、なかなか宿題が進まない状況が続いていたんです。けれど、受験ドクターで意識が変わり、積極的に算数の宿題をするようになって、テストの結果にもすぐに結びついて。苦手科目に変わりはないのですが、学習することを嫌がらなくなった気がします。
大手有名塾での上位クラス担当講師経験のある講師のみを採用。さらに、合格率や指名数などで各講師の評価を数値化。基準の数値に満たない講師は戦力外通告を出すなど、講師陣の水準を厳格に保っている。
つらかった時期はありましたか。
6年生の前期、なかなかテストで結果が出せず、凡ミスが相次いで。そのときが一番悔しかったと思います。
受験年度になって、プレッシャーを感じていたようです。今すぐ結果がほしいと焦っているように見えました。精神的に追い込まれて、スランプに陥っていたと思います。
スランプをどのように乗り越えたのですか。
特別なことはしていません。
私は不安だったので、受験ドクターの先生に「どうしましょう」と何度か相談させていただきました。先生はいつも、「志望校に対して十分実力は持っているので、焦らないように確実に一歩一歩、自信を持って進みましょう」とおっしゃって、気持ちがだいぶ落ち着きました。それで、何か特別なことをするよりも、ルーティンを確実にこなすことが最終的に自信に繋がるのではと思い、とにかく日々の学習を丁寧に確実に終わらせるようにスケジューリングをしました。

その後、スランプを脱することができましたか。
はい。ターニングポイントは6年生の夏休みでした。灘対策講座で非常に難しい算数のテキストをもらってきて、それを息子は「絶対にやりきる」という強い意志を持って実行したんです。そこから算数に自信を持つことができ、夏休み明けの公開模試で結果を出して、スランプを脱しました。
Mくんは、どうやって難しいテキストをやりきる決心がついたんですか。
あまりにも難しいので、逆にやってやろうと。対抗心がわいて決心がつきました。
生徒の性格・行動を分析する独自の「ソーシャルスタイル診断」を活用し、相性のいい講師が生徒の個性に合わせて指導。教え方を工夫して、生徒が楽しんで勉強できるように配慮している。
直前期対策は、どのように取り組まれましたか。
秋以降は時間との勝負でした。算数はなんとかなってきましたが、それでもまだ開成・筑駒を目指すにはもう一つ実力を伸ばす必要がありました。それなのに、過去問と同時に塾の授業のフォローも必要だったので、時間が本当に足りなくて。そこで、受験ドクターで過去問を見ていただくことにしました。
受験ドクターでは過去問演習をして、解法だけじゃなく「手の動かし方」まで教えてくれて、それがとても印象深かったです。
年末年始にかけて、どのように直前期を過ごされましたか。
その時期は、ひたすら過去問を解いていました。1日で2年分解けちゃうくらい。
午前中だけで体力使い切ってしまい、2回目になると、さすがに疲れてくるので点数がものすごく悪くなったりしました。
そうした状況から、息子には午後受験は向かないということが分かりました。また、場数を踏まないと実力が出ないことも分かっていたので、ある程度受験数を増やすことにしました。1月は週1回は受験するペースで、受験校は多めに選びました。
Mくんの特徴に合った受験のプランニングをされたからこそ、筑駒、開成、灘のほかにも、西大和、渋幕、渋渋など、たくさんの学校に合格できたんですね。

受験を振り返り、いま感じることは何ですか。
自分でも本当によくやったなと。受験という大きな目標が近くにあったから頑張ることができました。当時は受験して落ちる夢を何回か見て、落ちるのは絶対に嫌だと思っていました。
息子が希望した学校に入学できてよかったです。正直、幼い頃からそろばんが上手いとか、公文で鍛えられているタイプではなくて、すごい普通の子どもだったんです。外で泥だらけになって遊ぶような。ですから、「まさかうちの子が筑駒?」という感じで。やるべきことをきちんとコツコツやって、苦手なことをしっかりフォローしていけば、どんなに高い目標でも届くんだということを、中学受験を通して息子が一番学んだはず。この経験が今後の人生に活かされていくとよいですね。
これから受験するご家庭に向けて、アドバイスをお願いします。
私が一番こだわっていたことは睡眠でした。直前期でも、息子には最低7時間は寝るようにと言っていました。本当は8時間睡眠が理想でしたが、塾のスケジュールもありまして、なかなか思うようにはいきませんでした。
基本的に10時半に寝て5時半には起きる生活でした。
これから受験するご家庭に向けて、アドバイスをお願いします。
いままでの努力を結果に繋げるには、最後は体力だと思うからです。そうすると、いかに質のいい睡眠をとらせるかが、親にとって一番大きな課題になります。親も体力勝負になってくるので、子どもが寝たら、ぜひお母さまもお父さまも一緒に寝てください。冬休みの追い込みで、昔みたいに「四当五落」で頑張れるご家庭もあるかもしれませんが、確実に体力を温存して受験本番まで駆け抜けられるように、しっかり睡眠をとっていただくことが大事だと思います。
ありがとうございました。
編集者から見たポイント
数々の難関校に合格したMくん。その裏にはMくんの動向を冷静に観察して受験プランを練ったり、睡眠時間の確保に心を配るお母さまのサポートがありました。受験生として追い込みの時期に、睡眠7時間を守るのは至難の業といえるでしょう。しかし一方で、お母さまの「いままでの努力を結果に繋げるには、最後は体力」という言葉通り、12歳のこの時期は大事な成長期でもあります。睡眠時間を削らなくてすむように、また起きている時間を最大限に有効活用するために、今回の親子が選択したのは塾と受験ドクターの併用でした。Мくんにとっては苦手科目の克服において、また、お母さまにとってはМくんのスランプ期に平常心を保つための相談相手として、受験ドクターの教科指導とメンタルケアの両面が功を奏し、まさに”三人四脚”で本番シーズンをしっかり乗り切ることができたのです。大事な時期だからこそ、日々の時間の使い方について、いま一度見直してみてはいかがでしょうか。
企画・編集:インターエデュ・ドットコム
提供・取材協力:中学受験ドクター
まず目的を明確にしましょう。受験生の目的は大学に合格すること。合格するために必要なのは忍耐ではなく継続です。集中力を高めることは、点数を獲得するための手段の1つに過ぎません。
勉強時間を確保し、集中を維持し、つらい状況を耐え忍ぶ――そんな「受験生はこうあるべき」という理想を多くの受験生が押しつけられ、悩んでいます。受験に関する数々の「~すべき」は、知らない誰かの言葉を寄せ集めて出来上がったもの。その一つひとつを考えてみると、意外と本質からズレているんです。
精神的につらくなったら休みましょう。ただし、勉強を1日休んだら2日目には復帰できるように努める。まだつらかったら単語を覚えるだけでもいい。連続して休まないことが重要です。必要なのはつらいことに耐え忍ぶことではなく、結果として勉強時間をある程度確保することなのですから。ゆえに忍耐ではなく継続が必要なのです。
集中力については、集中して勉強できる時間を5分、10分と少しずつ増やしながらベストな集中継続時間を探してみてください。自分の限界が30分であれば、そこで休憩をとるようにする。無理に自分の限界を超える集中を生み出す必要はないんです。僕は東大の試験時間中、1分くらいの休憩を2回とり、遠くを眺めたりしました。そのほうがパフォーマンスが上がると思ったからです。
結果につながるのであれば、普段は音楽を聞きながら勉強したっていい。自分がやりやすいように勉強方法をデザインして、試験本番まで“総努力時間”と“総集中濃度”を稼いでください。